Cześć
Rok temu na imprezie rzucalismy ze znajomymi z 3 piętra szklanymi butelkami .
Po roku koleżanka mi o tym przypomniała i zaczęłam się martwić że ktoś mógł dostać tą butelka .Nie umiem sobie z tym poradzić ,boje się że pòjde do więzienia .
Mam ciągle natrętne myśli z tym związane ze zaraz przyjdzie po mnie policja itp.
Jak sobie z tym poradzić ?
Wiem że to było bardzo nie odpowiedzialne ale wtedy o tym nie myślałam .
Dodam że z ocd żyje odkąd pamiętam .
Biorę leki i chodzę do psychologa lecz to nie pomaga .