
JanRO
Użytkownik-
Postów
111 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez JanRO
-
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Witam i dziekuje za dawke optymizmu,tego mi brakowało,gdzies tam wierze ze tak sie stanie jak piszesz,trzeba sie z tym uporac krok po kroku,ale wiadomo ze nerwica Ci nie da odpoczac. -
Ja tez jest po 8 tygodniu terapii i k myslisz ze jest lepiej jest k...wa gorzej o wiele ,ledwo to wytrzymuje,to tak musi byc na poczatku to znaczy terapia daje pierwsze efekty,ja sie dzis wyprowadzilem od swojej dziewczyny tak sie meczylem , nie wytrzymalem tego napiecia.Pomysl dlaczego Ty jestes ze swoim chłopakiem?i jakie masz problemy,bo napewno je znasz.Zacznij je rozwiazywac .
-
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Witam.Mam na imie Janusz 38 lat.Pierwsze napady lekowe zaczeły sie dwa lata temu ,potem rok przerwy i sie pojawiły wszystkie mozliwe objawy,i lęk przed wszystkim no koszmar.Zaczalem sie zastanawiac co to jest i po dwoch miesiacach doszedlem ze to nerwica,ale dalej nic nie robilem ,poczulem sie troche lepiej i tak to trwalo 3 miesiace.Teraz fakty 3 lata temu poznalem dziewczyne kilka miesiecy spotkan w nerwowej atmosferze,o wszystko sie czepiala,a ja tego nienawidze ,nie lubie dominacji,przestalem sie z nia spotykac ,ale dzwonila do mnie i znowu wracalem jakby wbrew sobie, potem sie rozstalismy na prawie rok,i po tym czasie zaczeły sie pojawiac objawy,znowu sie zaczelismy spotykac,ale po krotkim czasie powiedzialem dosc,odszedlem,nagła poprawa samopoczucia,na krotko ,smsy i telefon z prosba o powrot,,koszmarna noc znowu atak..Drugi fakt mieszkam z ojcem od zawsze ,matka 20 lat temu popełnila samobojstwo.Z ojcem niemoge sie dogadac ma 86 lat i jest jeszcze sprawny,ale nie ma juz nikigo oprocz mnie,innej rodziny nie ma.Nie mam stalej pracy od kilku lat ,choc sobie radzie finasowo,ostatnio jest jednak gorzej przez nerwice ,brak motywacji.Zaczynam terapie i wprowadzam sie do niej i moj stan sie pogarsza do najgorszego w zyciu ,mysle tylko o smierci ale nie mam odwagi tego zrobic,ona niczego nie akceptuje i ma pretencje ,czuje sie jak w hotelu.Terapia uswiadamia mi lęk przed samotnoscia i stratą ojca ktora nadejdze ,boje sie tego,chce sie wyprowadzic ale nie moge sie zmusic,bo tak sie boje samotnosci,cały czas koszmarne objawy,dziewczyna mnie wspiera psychicznie,ale tylko do czasu lekkiej poprawy i znowu czepianie sie o wszystko,glowa mi pęka,ale lęk przed wyprowadzka jest wiekszy niz przed objawami,dzis sie wyprowadzilem,ale juz bym chcial wrocic.Boje sie co bedzie,jaka bedzie noc,koszmar,jestem tylko z ojcem,a w nim nie mam oparcia ,on sam go potrzebuje,poza tym nie mam pracy ,nie wiem kiedy ja znajde bo mam z tym problem od zawsze.Ja chyba nie wierze w poprawe wlasnego losu,to jest błedne koło.Poza tym mam kłopot z kregosłupem i wmawiam sobie rozne rzeczy ,choc lekarz stwierdzil ze to nic takiego na razie.Wmawiam sobie ze te objawy nerwicowe to mam po matce bo tez tak miala,przejałem po niej dolegliwosci,jakby za kare ze jej wtedy nie pomoglem.Terapie dopiero zaczalem kilka sesji i jestem z natury niecierpliwy.Wmawiam sobie ze to nie nerwica tylko jakas inna choroba,ale nie bede chodzil ciagle po lekarzach,juz to przerabialem ,niby wszystko OK,oprocz kregosłupa.Z drugiej strony jednak mam nadzieje na lepsze czasy.Nie wiem czy problemem jest moja ostania kobieta ,moj ojciec i brak pracy.Chyba znam swoj problem,ale czy usuniecie go ,czyli podjecie pracy ,wyprowadzka od ojca i nowa kobieta cos zmienia,tego nie wiem,ale musze sie o tym szybko przekonac.Na razie bede chodzil na terapie co najmiej rok i zobaczymy efekty. -
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Chodze na indywidulana terapie w Rudzie Slaskiej. -
Tez mam podobne objawy bole w krzyzu ,dretwienie twarzy ,wiem jaki to koszmar,tez mysle ze to paraliz, ,ale przy nerwicy bardzo mi sie nasiliły te objawy.
-
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Musisz to Patti przetrwac i przemeczyc,tez tak mialem na poczatku terapii,było strasznie,po 6 tygodnisch jest troche lepiej,tez mialem mysli samobojcze cały czas, absolutnie nie rezygnuj z terapii,powodzenia -
jak wyglada wizyta u psychologa, psychiatry, psychoterapeuty
JanRO odpowiedział(a) na temat w Psychoterapia
Witam.Ja chodze dopiero dwa miesiace,i tak naprawde to pierwszych 3 terapiach ,czułem sie najgorzej w zyciu i chetnie bym chodził 2 razy w tygodniu,bo te przerwysa bardzo obciazajace,ale nie mam kasy,bo chodze odpłatnie.W kazdym razie wszystko zalezy od stanu pacjenta,ale w ciezkiej nerwicy raz na tydzien przez kilka miesiecy to minimum,tak mi sie wydaje.Ja nawet załorzylem sobie ze przez rok bede chodzil co tydzien ,pozniej zobaczymy. -
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Wiesz co Iwcia.Aby zwalczyc nerwice trzeba uswiadomic sobie swoje problemy a w tym terapia bardzo pomaga, tak mi sie wydaje na dzien dzisiejszy,bo dopiero ja zaczałem,no i wiara w zyciestwo,a o to jest najtrudniej -
Wlasnie,najwaznieszy jest dobry terapeuta,ja znalazlem dobrego a po 2 miesiacach wcale nie czuje sie lepiej,na to trzeba niestety poczekac,choc jest minimalna poprawa
-
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Ktos kto pisze ze ma nerwice od 20 lat ,nie zdaje sobie z sprawy chyba z jej istnienia ,podobnie zreszta jak jam sam,dopiero jak stan sie pogorszy i jestes na dnie tak jak ja teraz,widzisz jak długo na to pracowałes,ale nie nazwałbym tych 20 lat nerwicą,tylko preludium do najgorszego okresu .Nie chce nikogo straszyc,ale sam widze jak mi niszczy zdrowie,nie chodzi tylko o objawy ale o trwałe ubytki na zdrowiu,ktore ona czyni, trochhe w tym napewno hipochondryka ,ale nie wiem ile.Mi udało sie zdiagnozowac nerwice bardzo szybko ,ktora zaczeła sie od napadow panicznego leku ,teraz mam wszystkie objawy somatyczne,zreszta koszmarne.Uwarzam ze nieleczona nerwica zniszczy komus zycie doszczetnie ,dlatego trzeba podjac terapie jak najszybciej ,bo same tabletki nie pomogą,mi pomagały w pierwszej fazie lekow,bezobjawowej ,Wazne jest wsparcie osob bliskich,bez tego chyba by mnie juz nie było.U mnie wiara przeplata sie z totalna niewiarą,wszyscy mi mowia ze trzeba poczekac na wyniki leczenia,a ja im nie moge uwierzyc,no wiadomo dochodzi depresja,ale gdzies mam ukryta nadzieje ze jak sie przemecze to ja pokonam ,choc napewno nie na 100 %,,zreszta tego nawet nie chce,wystarczy mi 80 %.Wniosek mam taki po dopiero krotkim leczeniu i obserwacji ,iz wielu z nas po prostu chce miec nerwice i sie meczyc z nia,a sami o tym nie wiedza,ja juz to wiem i to mnie przeraza,bo najgorzej jest stoczyc walke z własnym sobą.Bo nerwica przychodzi ,kiedy nie chcesz byc juz starym soba,a nie umiesz lub nie chcesz byc nowym sobą,i dlatego toczysz to błedne kolo objawow i leków.Chciałbym w przyszłosci napisac jak pokonalem nerwice ,to moje marzenie,jedyne. -
Od kiedy stwierdzilem u siebie nerwice mam to codziennie,uwarzam ze to objaw nerwicowy,czasem jest troche lepiej.W psychologi to ma znaczenie symboliczne,np. takie, ze nie chcecie czegos zobaczyc.
-
Od kiedy stwierdzilem u siebie nerwice mam to codziennie,uwarzam ze to objaw nerwicowy,czasem jest troche lepiej.W psychologi to ma znaczenie symboliczne,np. takie, ze nie chcecie czegos zobaczyc.
-
jak wyglada wizyta u psychologa, psychiatry, psychoterapeuty
JanRO odpowiedział(a) na temat w Psychoterapia
Bez psychoterapii czasem ciezko uswiadomoc sobie do konca swoje problemy,mi terapia /indywidualna/ otworzyla szybko oczy,i jestem przerazony teraz wielkoscia problemu,ale uwarzam ze dopiero teraz moge nad tym pracowac.Musicie podjac terapie. -
jak wyglada wizyta u psychologa, psychiatry, psychoterapeuty
JanRO odpowiedział(a) na temat w Psychoterapia
Bez psychoterapii czasem ciezko uswiadomoc sobie do konca swoje problemy,mi terapia /indywidualna/ otworzyla szybko oczy,i jestem przerazony teraz wielkoscia problemu,ale uwarzam ze dopiero teraz moge nad tym pracowac.Musicie podjac terapie. -
Nerwica a drżenie mięśni,trzęsienie kończyn,tiki,perestezje.
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Witam.Mnie tez dretwieja nogi i rece,zwłaszcza rano,pozniej momentalnie to przechodzi.W nocy dretwieja miesnie ,poza tym sie nie ruszasz wiec rano jest najgorzej.Ale mam jeszcze jedna obserwcje ,udreczanie samego siebie,ja sie łapie na tym ze w nocy strsznie podginam i uciskam sobie rece i nadgrstki,no i efekt jest rano widoczny,dretwienie rąk i dłoni.Sam sobie to robie ,ale juz nad tym troche panuje.Uwarzam ze niektorzy z Was tez tak maja i sami tego nie wiedzą. -
Nerwica a drżenie mięśni,trzęsienie kończyn,tiki,perestezje.
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Witam.Mnie tez dretwieja nogi i rece,zwłaszcza rano,pozniej momentalnie to przechodzi.W nocy dretwieja miesnie ,poza tym sie nie ruszasz wiec rano jest najgorzej.Ale mam jeszcze jedna obserwcje ,udreczanie samego siebie,ja sie łapie na tym ze w nocy strsznie podginam i uciskam sobie rece i nadgrstki,no i efekt jest rano widoczny,dretwienie rąk i dłoni.Sam sobie to robie ,ale juz nad tym troche panuje.Uwarzam ze niektorzy z Was tez tak maja i sami tego nie wiedzą. -
Tez czuje jakby mi ktos odrabywał głowe,no i łeb boli non stop od tygodni .Ostatnio trafiłem na ciekawa ksiazke na temat nerwicy napisana przez szefa najwiekszego osrodka leczenia nerwic w Mosznej kolo Opola.Jest to tam DOGŁEBNIE PRZEANALIZOWANE,najciekawsze jest to i najbardziej optymistyczne ze u wiekszosci pacjentow objawy zmniejszyły sie po uswiadomieniu sobie ich przyczyny,a po roku od tego czasu czesciowo lub całkowicie zanikły,to sa opracowania medyczne tego szpitala na 500 pacjentach.Oczywiscie wszyscy podjeli terapie.Tak ze namierzyc ,rozpoznac ,zniszczyc .Ja wiem ze jak tego nie pokonam to zdechne jak pies.
-
Tez czuje jakby mi ktos odrabywał głowe,no i łeb boli non stop od tygodni .Ostatnio trafiłem na ciekawa ksiazke na temat nerwicy napisana przez szefa najwiekszego osrodka leczenia nerwic w Mosznej kolo Opola.Jest to tam DOGŁEBNIE PRZEANALIZOWANE,najciekawsze jest to i najbardziej optymistyczne ze u wiekszosci pacjentow objawy zmniejszyły sie po uswiadomieniu sobie ich przyczyny,a po roku od tego czasu czesciowo lub całkowicie zanikły,to sa opracowania medyczne tego szpitala na 500 pacjentach.Oczywiscie wszyscy podjeli terapie.Tak ze namierzyc ,rozpoznac ,zniszczyc .Ja wiem ze jak tego nie pokonam to zdechne jak pies.
-
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Mysle ze sam sobie nie dasz rady,tez tak myslalem na poczatku,nie ma szans na samodzielna walke.Najwarzniejsze w opanowaniu nerwicy jest uswiadomienie sobie ze ja masz i z czego wynika Twoj problem ,najczesciej z przezyc z dziecinstwa.Ale w tym moze Ci pomoc tylko dobry psychoterapęta.Mi uswiadomił ogrom moich problemow juz na poczatku,i teraz z tym walcze,a walka z samym sobą jest niewiarygodnie ciezka to koszmar i wiem ze to potrwa,i wymyslam sobie cały czas wymowki ze to moze nie nerwica ,moze isc do innego lekarza ,tak to działa,trzeba z tym walczyc,albo przegrasz. -
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Mysle ze sam sobie nie dasz rady,tez tak myslalem na poczatku,nie ma szans na samodzielna walke.Najwarzniejsze w opanowaniu nerwicy jest uswiadomienie sobie ze ja masz i z czego wynika Twoj problem ,najczesciej z przezyc z dziecinstwa.Ale w tym moze Ci pomoc tylko dobry psychoterapęta.Mi uswiadomił ogrom moich problemow juz na poczatku,i teraz z tym walcze,a walka z samym sobą jest niewiarygodnie ciezka to koszmar i wiem ze to potrwa,i wymyslam sobie cały czas wymowki ze to moze nie nerwica ,moze isc do innego lekarza ,tak to działa,trzeba z tym walczyc,albo przegrasz. -
Jak walczycie z nerwicą lękową? Czy ktoś wyleczył się?
JanRO odpowiedział(a) na Tygryska temat w Nerwica lękowa
Witam.Wiesz co SLIPEK,zycze Ci zeby było dobrze,ale nie ufaj tylko lekom bo byc moze one powoduja lepsze samopoczucie,ale nie rozwiązuja przyczyny Twoich dolegliwosci nerwicowych. -
Oj ludzie ja tez w wieku 20 lat nie wiedzialem jak wyglada kobieta bez ubrania,nie mialem powodzenia,mialem kompleksy,ale poznej to sie zmienilo i to nadrobilem,mialem kilka kobiet,nawet lecialy na mnie ,ale jakos te zwiazki nie wytrzymały próby czasu,brak dojrzałosci został do dzisiaj a mam 38 lat i apogeum swojej nerwicy ,nigdy nie czułem sie gorzej,mam kobiete ktora mnie wspiera,a ja mam ciągłe watpliwosci co do zwiazku stalego z nią,no zobaczymy,zreszta ona nie chce sie wiazac z niestabilnym facetem.Wszystko sie w zyciu zmienia,nie popadajcie w marazm.Samotnemu facetowi odbije palma predzej czy pozniej,lepiej sie z kim związac.Zadna kobieta nie jest idealna,trzeba troche odpuscic.
-
Jak walczycie z nerwicą lękową? Czy ktoś wyleczył się?
JanRO odpowiedział(a) na Tygryska temat w Nerwica lękowa
Witam.Tez mysle o hipnozie ,ale dopiero zacząłem terapie,wiec trzeba troche poczekac,bo po pierwszych sesjach mam najgorszy okres w zyciu,ale tak sie niestety zaczyna terapia ,od szoku . -
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Witam.Nerwica to choroba lękowa i u mnie sie tak zaczeła,wlasnie od lęków,ataków paniki,objawy somatyczne doszły po roku,teraz przezywam apogeum .Wy nie piszecie nic i lękach,dlatego warto wykluczyc inne choroby. -
Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta
JanRO odpowiedział(a) na temat w Nerwica lękowa
Uwarzam ze za szybko sie załamujesz,moze to tylko nerwicowe zaburzenia, tez takie mam.Czasem lekarze Ci wmowią cos czego nie masz.Jeden mi opisał na zdjeciu RTG polipowate zmiany ,a laryngolog powiedzial ze nic tam nie ma,ogolnie to nie wierze lekarzom.Ogolnie czytam Twoje posty i widze ze jestes przewrazliwiona jak wiekszosc nerwicowcow , dlatego ten pesymizm.Mysle ze nie bedzie zle.