integralny

O tym, czym jest ruch antypsychiatryczny pisałem w tej notce na swoim blogu. http://psychika.net/2009/11/antypsychiatria-co-to-za-ruch.html Jestem ciekaw Waszego zdania. Na podanej wyżej stronce jest też ciekawy filmik.

Witajcie ! A oto fragment tekstu jak poczuć się bardziej energicznie. 1. UPRAWIAJ ĆWICZENIA FIZYCZNE Zgadzam się z panią Rubin w stu procentach co do tej kwestii. Nie muszę chyba Was przekonywać, że ćwiczenia fizyczne mają wspaniały wpływ na samopoczucie. Jak na pewno wiecie, ruch - nie dość, że pomaga utrzymać zdrowie - powoduje wydzielanie się endorfin w naszym organiźmie. To taki "naturalny narkotyk", który naprawdę poprawia nastrój. Jeśli nie uprawiacie jeszcze regularnie żadnego sportu, naprawdę polecam choćby zwykłe bieganie . ( Biegać należy na miękkich powierzchniach - np. po parku, czy lesie, gdyż bieganie po chodnikach źle wpływa na kolana. ) 2. SŁUCHAJ ŻYWEJ MUZYKI Tutaj nie będę polecał żadnego gatunku muzycznego, czy nawet zespołu, bo każdy ma inny gust a o nich się nie dyskutuje. Na mnie na przykład bardzo pobudzająco działa trance, innym może podobać się metal - lub chociażby dynamiczny pop. ( Podoba Wam się nowe wcielenie muzyczne Agnieszki Chylińskiej? ) 3. ŚPIJ WYSTARCZAJĄCO DUŻO Niby szczegół a tak ważny. Kiedy jesteśmy niewyspani, osłabia się nasza koncentracja, wolniej myślimy, pracujemy i uczymy się. Kiedy studiowałem, zawsze wolałem porządnie się wyspać przed trudnym egzaminem, zamiast zarywać nocki. Więcej tutaj: http://psychika.net/2009/11/8-sposobow-jak-poczuc-sie-bardziej.html

Zapraszam Was serdecznie do zapoznania się z moją stroną internetową http://psychika.net Jest to blog psychologiczny, którego regularnie aktualizuję. Jestem otwarty na wszelkie propozycje tematów, dlatego jeśli chcielibyście dowiedzieć się czegoś na nurtujący Was temat, śmiało piszcie na maila lub wypowiadajcie się w komentarzach:)

Zapraszam Was do zapoznania się ze skalą wydarzeń życiowych Holmesa i Rahe'a: "Nasze trudne wydarzenia życiowe" http://psychika.net/2009/03/nasze-trudne-wydarzenia-zyciowe.html

Witam. Jestem studentem psychologii. Zapraszam do zapoznania się z infromacjami o nerwicy, schizofrenii, depresji na moim blogu. Zapraszam do regularnego odwiedzania.

Niepalenie jest modne :) i jakie zdrowe

Optymiście szybciej zdrowieją :) Przeczytajcie http://psychika.net/2009/02/optymisci-szybciej-zdrowieja.html

Rzeczywiscie trudny przypadek. Moze zmienisz prace?

jak zwal tak zwal

plyty chodnikowe to juz klasyka

Polecam "W strone psychologii istnienia" Abraham Maslow :)

Tutaj macie link do tekstu o nerwicy natrectw i myslach natretnych http://psychika.net/2008/07/myli-natrtne-obcy-w-umyle.html

Nie wiem czy moje teksty na blogu są fachowe... Chyba nie bo jest w nich MOCNY aspekty SUBIEKTYWIZMU Ocencie zreszta sami

Proszę oto jest link do notki na moimblou na podobny temat: LUBI SIĘ ZA COŚ, KOCHA SIĘ - ZA WSZYSTKO :) http://psychika.net/2008/09/lubi-si-za-co-kocha-si-za-wszystko.html

natrętne myśli to hardkor atakują człowieka jakby jakiś Kosmita z zewnątrz nie zdajesz sobie sprawy, że Twoja Psychika bo czujesz, ze te mysli przylatuja jakby skad inąd miałem kiedyś mocny stan, kiedy takie mysli pojawialy sie w mojej glowie, dlatego w sposob dosadny opisalem to zjawisko na moim psychologicznym blogu tutaj macie link do tej notki o natrętnych myślach: http://psychika.net/2008/07/myli-natrtne-obcy-w-umyle.html