Najważniejsze jest nie myślenie o tym,że się czerwienimy,skupienie uwagi na czymś innym i głębokie oddychanie.No i oczywiście przełamac swoją wstydliwosc Wiem,że to łatwo brzmi ale mnie się udało,już nawet nie pamiętam kiedy ostatnio się zaczerwieniłam,a był to kiedyś mój największy problem.Bo byli ludzie,którzy się ze mnie z tego powodu wyśmiewali,a ja czułam się wtedy gorsza i nie lubiana.Dzięki zmianie szkoły i poznaniu nowych przyjaciół nabrałam pewności siebie.