Hej witajcie . Jak sobie radzicie z atakami paniki ja nie mogę wyjść z domu boje się robić zakupy bo stojąc w kolejce do kasy nogi mam jak z waty ,zawroty głowy uczucie gorąca jest mi wtedy tak źle że najchętniej bym uciekła .... Od wczoraj mam ciągle bole głowy które też są mega uciążliwe . Ogólnie jestem zestresowana. Opowiedzcie jak sobie radzicie ,co robić by przestać ciągle myśleć o tym ,że coś mi jest ?