neon

A czy utrudnia ci ono zycie, czy zaniedbujesz obowiązki, rodzinę? Może te fantazje to twoja mocna strona i k

musisz znaleźc tylko dla nich ujscie, myślalaś o pisaniu? Np. moze spróbuj napisać bajke swoim dzieciom.

Nie pamietam, jak miał kolo z USA ktory opowiadal jak ojciec przychodził i bił jego matke jak był mały, fantazje pomagały mu wtedy przetrwać. Został producentem filomowym

Ogolnie piszczy mi w uszach i jestem dosyć taki zmęczony, przewlekle zmęczony, dostałem w kość od życia srogo. Wychodzi ze ten ketrel naprawde nie taki straszny. Przynajmniej w niskich dawkach.

Ja to na początku swojej przygody z bezsennoscią wyśmiałem doktora ktory chcial mi przepisać hydre. A on mi na to-czego pan chce to dobry lek. No i teraz jak zszedłem z ketrelu, jest niezle na tym leku.

25 gr hydryoxyzyny o 21:47 

Przebudzenie o 2 w nocy i wrzutka kolejnych 25g hydry

Kolejna pobudka 8 rano.

Samopoczucie ok. 

Od dwóch dni jade tylko na hydroxzynie, o dziwo wczoraj spalem 7,5h a dzisiaj 6h. Dzisiaj przyplątała sie jednak płaczliwosc i nerwowosc. Bralem ketrel przez rok 25-50 mg i jestem ciekaw jak to bedzie

Ja mam juz nawyk wyrobiony co drugi dzień rolki, to jest wysiłek ktory nie wymaga wysilku, przybajmniej psychicznego. Miedzy tymi dniami robie pompki i kupiłem gumy do cwiczenia. Wiec mam opracowane góre i dół. To juz bardziej jest styl zycia niż wyzwanie.

Myslalem że rolki poprawia mi rytm dovowy, ale tu jest dalej kiszka

Dzisiaj zrobilem z 40 pompek ( liczac caly dzień)

Historia stara jak świat. Znajdz dobrego terapeute i pracuj nad sobą. Widać jestes jeszcze młody, a do tego swiadomy i inteligentny, wiec jeszcze duzo mozesz zmienić.

Forlax. Nie musisz dziekować

8 minut temu, MarekWawka01 napisał:

 

Kwetiapina uzależniająca? Pierwsze słyszę... Słyszałem, że ona bardzo często daje objawy odstawienne. Po długotrwałym stosowaniu trzeba ją odstawiać powoli przez okres co najmniej 1-2 tygodni. Można przy okazji wypróbować ziołowe środki łagodzące takie objawy odstawienne.

Dobrze wiedziec ze 1-2 tyg. Ktos tu wrzucal link, ale dawki- teraz cos mi sie przypomina- byly chyba ponad 500, takze sporo wiecej

29 minut temu, MarekWawka01 napisał:

@PaniJa To troszkę dziwne, że śpisz tylko 5h na Ketrelu, bo powinnaś co najmniej z 6h, ostatecznie 7-8h. Może trzeba zwiększyć dawkę? Ketrel to jeden z najlepszych leków podtrzymujących sen, nie wydłuża tak mocno snu do 9-12h jak inne leki nasenne i nie powoduje takiego zamulenia z rana. Ja biorę 200mg i budzę się w pełni sił, 100% przytomny i wyspany. 

. 

Ja biore 50 mg Ketrelu, slyszales ze im wieksza dawka tym wieksze ryzyko uzaleznienia? Ktos tu wrzucal link z amerykanskich badań.

Hej, sprobuj szukac pomocy, sa przychodnie psychologiczne, gdzie mozesz otrzymac wsparcie w postaci psychoterapii i psychiatry, wszystko jest za darmo, na nfz. Nie trzymaj tego w sobe, nie zostawaj w tym sama.

20 godzin temu, ehempatia napisał:

W podobnej sytuacji tak, jeśli odwrócimy role i to ja będę tą z zerowym libido. Ale raczej nie ma sensu porównywanie nas. Hm, rozmawialiście o seksualności przed rozpoczęciem związku? Przejawiał zainteresowanie seksem? 

Prownywanie mezczyzn do kobiet i ch potrzeb napewno. Poniewaz, nie jestem pewien czy tdobrze pamietam, tylko 15% kobiet ma prownywalne do meskiego potrzeby sexualne. A wynikia to z prostej przyczyny, u mezczyzn to sprawy natury i fizjiologii, a u kobiet bardzie sfera emocjonalna.

W dniu 9.10.2021 o 18:34, Jurecki napisał:

@exodus! kliknołem 

Kliknąłem* - ja nie zapominam

Albo nie ma do Ciebie pociagu albo ma problemy z erekcją a) z powodow psychicznych b) z powodow fizycznych

Postaw sprawe jasno, bo bedziesz sie meczyła. Partner nie jest z tobą szczery, masz prawo wiedziec co sie dzieje

2 godziny temu, Jurecki napisał:

Tak.

Tego sie domysliłem, myslałem ze opowiesz o mechanizmie

5 godzin temu, Jurecki napisał:

@z o.o. po to żeby się poddać chyba psychicznie. No bardzo ciężkie ćwiczenie. Pytałem terapeuty czy stał, powiedział że stał i mówił że są cięższe ćwiczenia.

Jaki jest cel tego cwiczenia? Ma on jakies efekty terapeutyczne?

Moze takie doprowadzanie siebie do skraju, to karanie, kompensacja jakis kompleksow, a moze ucieczka od nieprzyjemnych emocji? Sam sie nad tym zastanawiam bo tez mam rozchwiany instynkt samozachowawczy. U mnie to sie chyba wiaze z niską samooceną,checią udowodnienia sobie, kompensacja.

1 godzinę temu, animal napisał:

Witam, czy w depresji lekowej moga bolec stawy i miesnie?

Problemy gastryczne, brak napiecia miesnia, ból krzyża który promieniuje do prawego kolana?

Moga, ale mozesz tez zrobic badania zeby wykluczyc inne mozliwosci

Są rodzice, ktorzy uważaja ze dziexi to ich własnosc. Bierz nogi za pas i spie*****j tak szybo jak możesz, bo to nie beda osoby, ktore bede cie uwazac za istote rowna im. 

Ciekawe czy poza tobą, czy cos tam jeszcze w podswiadomosci jest zepchnięte. 

@VoyteQ a masz stwierdzone jakies problemy o podlozu mentalnym?

Mam juz swoja, ale dzieki

A porno ogladasz? Masturbacji nie unikniesz niestety. Ale moja porada to taka, zeby robić pamięciówki. Jak spodobala Ci sie jakas kobieta w rl, zapamietaj twarz a potem masturbuj sie pod fantazje zwiazane z ta kobieta zamiast ogladac porno. Porno to syf.

Trittico mnie w ogole nie pacało, dopiero chlor a potem przeszedlem na ketrel a teraz drugi dzien 5h spałem, to jeszcze nie koniec swiata choc mi do szxzescia potrzeba okolo 8h snu, tym bardziej jak sie nie ma zdrowia psychicznego, to mysle potrzeba na sen wzrasta.

Dzis prawie skonczylem remont łazienki, a to mnie stresowalo, wiec licze tez na jakies dodatkowe punkty do snu z tego tytułu