Freak696,   A slyszałeś może o tribusteronie? Cwiczenia tez , głównie nogi.  Też miałem  w zyciu troszke  kontuzji, w dziecinstwie złamane biodro ,  kilkukrotnie wytrącone kolano, zlamane zebra , Skolioze i najgorsze problemy z ledzwiami, jednak sie robi swoje:)