majkel57

koszykova, A Ci się trafi okolicznościowe wyjście? Kiedyś przed każdym wypadem do kina musiałem brać coś na uspokojenie... :/

Kiedyś po każdym dotknięciu skarpetek musiałem myć ręce, nawet takich w których przeszedłem kilka metrów po pokoju. Teraz tak co drugi raz :)

Pomagałem wczoraj koledze w przeprowadzce i padam. Psychicznie też.

Tak, ale póki nie jest tak, że nie możesz się na niczym innym skupić i nie jesteś jakoś mocno przekonany, że wymyślone przez Ciebie sytuację są prawdziwe to myślę, że nie masz się czym martwić. Tylko po prostu po 2-3 minutach takich rozważań skup się na czymś innym

A jak sobie radzicie w kinie albo w teatrze jak się trafią miejsca gdzieś po środku? mało, że się trzeba przeciskać, to jeszcze zawsze mam lęki, kiedy widzę jak długa droga mnie czeka do wyjścia i często mi się zaczyna odruchowo robić duszno :/

W autobusie jest najgorzej. Szczególnie jak ktoś obok usiądzie - wtedy zdarza mi się przejechać kilka przystanków, bo mam lęk przed poproszeniem, żeby mnie puścili.

Kiedyś czytałem blog kolesia, który przechodził przez hardkorową nerwicę i twierdzi, że jest już wyleczony (i nie, nie sprzedaje żadnej książki ), ale nigdy nie przewidzisz czy nagle się nie stanie coś, co rozłoży cię na łopatki a potem jeszcze kopnie... a wtedy psychika podatna znó siada.

Ja się zawsze bałem raczej, że leki zadziałają i że będę miał cały wachlarz efektów ubocznych. Ale stany lękowe zawsze są po nich osłabione, chyba nie ma takiej opcji, żeby totalnie nie zadziałały.