vegge

niech ten kolega przyjedzie do Was, poszaleja 2 tygodnie, znudza sie i wroci wszystko do normy

a jelsi sie nie da to ty zostan a facet niech jedzie do kumpla, to nie bedzie rozstanie ale separacja miedzy Wami

dobrej pracy i ustatkowanego zycia sie nie porzuca, a juz na pewno nie dla tak idiotycznego powodu jak opisalas

chodzenie do psychiatry ma taki sens ze zapisuje on leki ktore ci zmienia biochemie mozgu a co za tym idzie sposob myslenia i postrzegania swiata

nie wierzysz? przeciez wystarczy zjesc zwykla czekolade by poprawic sobie humor, napic sie kawy by poczuc przyplyw energii

pewnie myslisz ze gadanie psychiatry ci nie pomorze, owszem, ale tylko wtedy gdy lekarz jest kiepski i nie umie dotrzec do pacjenta

bezposrednie gadanie lekarza mozna zastapic czytaniem ksiazek napisanych przez psychiatrow

ps

a ty poprostu szukasz sensu zycia, glebszego celu, bo zwykle zycie, oparte na pracy ci nie wystarcza

zajmowales sie sportem, siatkowka, to moze do tego wroc, zorganizuj druzyne mlodziezowa i ja trenuj

a zeby zwalczyc bezsennosc typowa dla depresjii to sie wlasnie lyka antydepresanty

najpierw to skup sie na sobie, ureguluj swoja psychike a potem zacznij myslec o dziewczynie

a jakbys miala zapalenie pluc to tez bys sie zabila zamiast lykac antybiotyk?

zapominasz ze depresja to tylko choroba atakujaca mozg i sklaniajaca cie do samobojstwa

nie utozsamiaj depresji z soba sama bo to nie jestes ty, to jest pasozyt ktory cie dopadl i ktorego musisz zabic

zabij depresje a ty zyj szczesliwa :)

no dobrze, ale jakie metody juz stosowalas zeby sobie pomoc? czytalas poradniki jak radzic sobie z utrata bliskich?

nie trzeba od razu isc do psychologa, mozna przeczytac ksiazki, przemyslec je dokaldnie, powyciagac wnioski, zastosowac sie do rad

oczywiscie psycholog, szpital, lekarze itd sa od pomagania, ale musisz pamietac ze oni ci daja wskazowki, rady i juz ty sama musisz reszte zrobic, uporac sie z problemem

siedzac w domu jestes zawieszona w prozni, tak jakbys odkladala szkolna prace domowa ciagle na nastepny dzien

jakie sa konsekwencje? oczywiscie najgorsze, bo w koncu sie calkowicie zalamiesz, z kazdym miesiacem bedzie ci tylko coraz trudniej

a nie daloby sie zrobic zebys wrocila do pracy?to byloby idealne rozwiazanie, moze najpierw na pol etatu i potem sie juz wdrozysz i rozruszasz :)

ps

kliknij na moj nick i zobacz co pisalem wczesniej na forum bo bedzie sporo rad dla ciebie:)

ja bym nie szukal bratniej duszy pod katem wspolnej choroby depresji

dwa doly jak sie spotkaja to powstanie jeden gigantyczny dol i obojgu wam sie tylko pogorszy

moja zyciowa zasada jest otaczanie sie, rozmawianie tylko z ludzmi bardzo wesolymi, extrawertycznymi, kipiacymi energia, pomyslami, kochajacymi zycie

bo wiem ze od takich osob przejdzie na mnie ta energia i takie osoby pozowla mi zapomniec o smutkach

bardzo dobrze ze szukasz bratniej duszy ale idz na fora tematyczne zwiazane z twoimi hobby, zainteresowaniami :)

to przymusowe wykonanie jakiejs czynnosci to nerwica natrectw, ale u ciebie to wystepuje za rzadko

a luki w pamieci to moze byc milion roznych chorob badz zupelnie nic i tylko efekt przemeczenia

ps

to co opisales to ma kazdy czlowiek, zupelnie zdrowy i doszukiwanie sie w tym od razu choroby to gigantyczna przesada

a moze jakbys sobie znalazla duzo zajec to nie mialabys czasu zeby sie zadreczac jakas 1 konkretna rzecza

i to jest wlasnie glos rozsadku, to samo powie jej psycholog

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 6:04 pm ]

maz nie jest jej wlasnoscia i nie wolno ograniczac kontaktow z bliskimi cz przyjaciolmi

ograniczanie to najkrotsza droga do rozpadu w zwiazku

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 6:04 pm ]

maz nie jest jej wlasnoscia i nie wolno ograniczac kontaktow z bliskimi cz przyjaciolmi

ograniczanie to najkrotsza droga do rozpadu w zwiazku

jestes strasznie zaborcza, zazdrosna nawet o siostre i matke meza

to naturalne ze siostra przyjezdzajac do obcego miasta zamieszka nazjpierw z wami zanim sie usamodzielni

ps

pilnuj sie dziewczyno bo maz sie z toba pozegna jak sie nie zmienisz

mam wrazenie ze wpadlas w depresje bo nie umiesz sprostac wymaganiom meza

a raczej wymaganiom ktore myslisz ze maz przed toba stawia

nie czujesz sie dostatecznie dobra by z nim byc, a to przeciez absurd, bo gdyby tak bylo to on by cie nie poslubil

sluchaj, to bardzo dobrze ze on ma wspaniale stosunki z matka, siostra, ma przyjaciela/przyjaciol

co ty musisz zrobic? otworz sie sam an swiat, odnow stare przyjaznie, poznaj nowych ludzi

nie wolno ci zyc zyciem meza i ciagle patrzec na to co on robi

nie musisz nikomu dorownywac i byc jak jego matka bo on nie szuka drugiej matki tylko szuka w tobie zony i dziewczyny z ktora wychowa dzieci

spojrzecie na janine ochojska z polskiej akcji humanitarnej, chodzi o kulach, przeszla w zyciu mnostwo operacji, cierpiala starsznie fizycznie i na pewno dostala depresji

i co zrobila, zorganizowala jedna z najwiekszych organizacji pomagajacych ludziom, z inwalidki przerodzila sie w herosa

pisze to bo wydaje sie wam ze jak jestescie w depresji to nie macie na nic sily

to prawda, nie umiecie zadbac o siebie bo depresja was ubezwlasnowolnila, ale macie nadal mnostwo sily by zrobic cos dla innych a tym samym wyleczyc sie z depresji

pytanie "po co?" pojawia sie z poczucia braku przydatnosci

zaangazuj sie w jakis projekt, musisz miec poczucie ze to co robisz czemus/komus sluzy

nie musisz od razu ratowac dzieci w etiopii cz myc ptaki umazane w ropie z peknietego tankowca

zrob cos malego, drobnego na poczatek: np. posadz kolo chodnika ktorym czesto przechodzisz cebulki kwiatow, kazda osoba ktora zobaczy te kwiaty pomysli jakie sa piekne, ze swiat nie jest tylko szary, pojawia sie u niej pozytywne mysli

zyjesz bo nie masz innego wyjscia, nie wolno ci sie zabic

sensem zycia jest samo zycie

mozesz robic w zyciu miliony rzeczy musisz tylko zaczac marzyc :)

1.rzucic sie w wir pracy, nie myslec

2.wyjechac w gory, spacerowac samotnie, zajrzec wglab siebie, pozegnac sie w myslach z zmarla osoba

3. zapisac sie na yoge, przeczytac ksiazki, poradniki filozoficzno psychologiczne pomagajace w radzeniu sobie z utrata bliskiej osoby

4. zmusic sie do patrzenia tylko w przyszlosc

5. wyniesc z mieszkania wszelkie przedmioty przypominajace o zmarlym badz sie przeprowadzic do innego mieszkania, innego miasta

nie wolno ci sie zadreczac, nie wolno ci sluchac smutnych piosenek

zrob tak:

1. napisz podanie do dziekana o przedluzenie sesji/dodatkowe terminy i umiesc jako uzasadnienie problemow na studiach to co nam opisalas

dziekan tez czlowiek i ten argument go na 100% przekona

2. idz na policje, do dzielnicowego i zasiegnij porady co mozesz zrobic i cz mozesz zalozyc tzw niebieska karte odnoszaca sie do przemocy w rodzinie albo jakis inny dokument, niebieska karte bedzie mogl zalozyc raczej twoj chlopak

dostaniesz zatem darmowa pomoc prawnicza bo musisz wiedziec ze wyzwiska i oszczerstwa to jest tzw. przemoc psychologiczna ktora jest karalna

3. jesli prawnik uzna ze mozna, to wytoczysz proces tym kobietom o znecanie sie psychiczne, mozna wziac darmowego adwokata z urzedu i jak to sie wszystko robi doradzi ci juz dzielnicowy/ prawnicy z organizacji przedziwdzialajacych przemocy w rodzinie

ale najwazniejsze zebys zadbala teraz o swoje zdrowie psychiczne, najlepeij wyjedz na tygodniowy urlop, jak najwiecej sie ruszaj, odyzwiaj sie regularnie, lekko i prawidlowo, pij witaminy

nie zajmuj sie wszystkim na raz tylko najpierw dokladnie rozplanuj kolejnosc waznosci spraw od najpilniejszych i je systematycznie rozwiazesz:P

uda ci sie:)

DRESZCZE

drobne mimowolne nieskoordynowane skurcze włókien mięśniowych i ruchy ciała połączone z uczuciem zimna. Występują przy wysokich gorączkach, również w miażdżycy, stanach emocji i przy oziębieniu ciała; są wyrazem podrażnienia ośrodków termoregulacyjnych neuronów podwzgórza.

pewnie musisz zmienic leki antydepresyjne ktore zazywasz bo ci przegrzewaja mozg

depresja wypacza nam postrzeganie swiata, dostrzegamy ciagle te zle barwy i bagatelizujemy dobre zdarzenia

proponuje zeby kazdy zalozyl sobie zeszyt w ktorym codziennie bedzie zapisywal co mu sie przydarzylo dobrego, co go choc na chwile wprawilo w dobry nastroj

nie musi to byc cos wielkiego, poprostu czyjs spontaniczny usmiech skierowany w nasza strone, obserwacja jakiegos zabawnego wydarzenia ktore nas wprawilo w lepszy nastroj, moze gonitwa psow cz smieszna rozmowa w tramwaju

musicie sobie uswiadomic ze swiat nie jest szaroscia i smutkiem, a zagladajac w zeszyt kronike dobrych zdarzen to sobie udowodnicie :)

pewnie Ty i cala twoja rodzina starsznie sie ciagle uzalacie nad siostra, traktujecie jak schorowanego inwalide ktoremu w wszystkim trzeba pomagac i w wszystkim wyreczac, a skutek jest wlasnie taki jaki opisalas

skoro lekarz zaleca szpital (prawdziwy a nie taki z amerykanskich filmow) to nalezy sie go sluchac i nie madrkowac

to przez stres i zmiany stezenia hormonow ktore on wywoluje

oczywiscie wszystko ci sie ponaprawia i unormuje jak minie depresja :)

jestes bardzo wartosciowym czlowiekiem, umiesz sie oprzec wplywom srodowiska:)

masz mnostwo przyjaciol takich osob jak ty,ale nie umiesz do nich dotrzec

nie opieraj swoich znajomosci na szkole bo to zbiorowisko przypadkowych osob

opieraj znajomosci na swoich zainteresowaniach, wykorzystaj tematyczne fora internetowe, moze masz jakies hobby albo pasje i znajdziesz osoby ktore lubia to samo

nie zwracaj tez uwagi na wiek, nie musisz sie otaczac tylko rowiesnikami, liczy sie wnetrze czlowieka a nie to cz jest od ciebie pare lat mlodszy cz starszy

na zywo znajdziesz wiele darmowych klubow zainteresowan w osrodkach spolecznych gdzie mzona przyjsc , rozwijac swoje hobby i poznawac przyjaciol

a na stres pomaga sport, on ci pomoze rozladowac negatywna energie

potrzebujesz i ta osoba gdzies na ciebie czeka :) to tylko kwestia czasu wiec i cierpliwosci ale na 100% znajdziesz swoje szczescie

musisz wytrwac, porzadnie sie rozgladac i sie na pewno uda :)

Ja już chyba nie mam siły walczyć z tą depresją, umieram od środka, to już 4 lata, jak długo to jeszcze może trwać?

masz sile:) to depresja ci probuje wmowic ze nie masz sily

czerp sile z swiata ktory cie otacza, z usmeichu dziecka ktore mijasz, z promyka slonca, od psa ktory wesolo biega po lace :)

depresja nam kaze siedziec w domu, w ciemnosci, z daleka od swiata, od wszystkich, od zycia

rob dokladnie na odwrot niz depresja ci kaze, zrob jej na zlosc :)

jesli jestes osoba wierzaca to modl sie do Boga zeby ci dal sile i nie zwracaj uwagi na slowa osob niewierzacych

samobojstwo jest grzechem smiertelnym, nie wolno tez sie okaleczac bo cialo jest swiatynia duszy

w mysl tych zalozen, twierdzen wiary, diabel rzeczywiscie wpedza nas w depresje zebysmy zgrzeszyli

ale pamietaj ze Bog stworzyl medycyne i lekarzy zeby nam pomagali fizycznie w walce duchowej

wykorzystaj swoja wiare i madre slowa lekarza zeby pokonac przeciwnika jakim jest depresja :)

nie zostawaj sama z tym problemem, masz objawy DDA, czyli Doroslego Dziecka Alkoholika, a depresja jest czescia zespolu urazow DDA

wklikaj sobie szybciutko w siec DDA i sprawdz gdzie w twoim miescie sa organizowane grupy spotkan pomocowych dla osob DDA :)

zobaczysz ze oni ci blyskawicznie pomoga, otocza cieplem i miloscia, a przede wszystkim beda cie doskonale rozumieli i maja sposob jak ci pomoc :)

zawsze pamietaj ze nie jestes sama, masz nas na tym forum, masz tysiace ludzi w sieci ktorzy ci pomoga, porozmawiaja i przede wszystkim masz gdzie pojsc na zywo zeby rozwiazac ten problem

uda ci sie :)