nieudacznik

Witam, mi się często sny powtarzają, dziwne to. Większość moich snów jest dziwna, nielogiczna. Często śni mi się że potrafię położyć się w powietrzu, poprostu kładę sie i potrafie sie unosic, gdy jednak lece za wysoko kręcę sie wogół osi. Często jak we śnie zaczynam się kręcić i nieumiem przestać, śni mi się też często że spadam (bardzo głupie uczucie)- czuje jak mi sie wszsytko przewraca w zołądku. Mam od niedawna taki sen że muszę przejść przez bardzo wąskie przejście, zdarzało mi się ze przechodziłem pod drzwiami, raz przecisnąłem sie przez dziurke od klucza ale przeważnie jest to coś niby krata w podłodze, przechodze wtedy do innego pomieszczenia, zawsze trudno jest przejsc przez te miejsca i nielubie tego uczucia. Jak byłem mały miałem często pewnien sen - koszmar przy którym sie budziłem, jak potem sie mnie mama pytała co mi sie sniło niepotrafilem wyjasnic, było to cos w czasoprzestrzeni, jedno sie zaczynało drugie konczyło a ja sie prawdopodobnie nieumiałem dopasować do tego snu i ten potworny niepokój mnie budził z płaczem- okropne teraz tego snu niemam i nierozumiem go, nieda sie go opisac słowami bo to jakas nicość... lol gdy teraz to pisze przechodzą co chwile po mnie ciarki po plecach i po klatce piersiowej. Ostatnio śniło mi się ze na wsi mój wujek pokłócił sie z swoim sąsiadem, sąsiad miał nóż wujek siekierę i się bili na śmierć i życie, wujek uderzył siekierą tego sąsiada w klatke piersiową i wtrącił do rzeki, po chwili zanurzył sie w niej i go chciał uratować.. lol niby niechcieli a chcieli jednego z nich sie pozbyć.

witam, Ja znowu co chwile mam potrzebe pstrykniecia palcami u reki, nogi, pstrykaniem oczami przez mrugnięcie w specjalny sposób a ostatnio nawet pstrykam karkiem przechylajac głowe na bok w prawo do oporu ale nieuważam tego pstrykania za cos czego musze sie wstydzic, zauwazylem ze inni tez pstrykaja palcami, jedynie to pstrukanie oczami nienormalnie wyglada wiec staram sie to robic gdy nikt niepatrzy. pozdrawiam

lol... mi sie wydaje ze polega to na zainstalowaniu specjalnego chipu który kontrolowałby fale mózgowe bo chyba nie na wycięciu lub wymianie mózgu co było by ciekawą opcją jednak nieskorzystałbym.

Też boję się wojska i to panicznie... do psychiatry trzeba sie udać duzo wczesniej by miec juz jakis papier zwalniający z wojska czy zawsze przed takim poborem lekarz dokonuje szczególowych badań czy ktoś nadaje sie do wojska ?. Jak to jest ? Moja nerwica by sie tam pewnie pogłębiła i niewykluczone ze skorzystałbym z zabawki- pukawki by strzelic sobie w głowe bo rózne mi pomysły po głowie chodzą.

Witam, rozmyślam nad przyczynami nerwicy i myśle, że jednym z wielu czynników jest brak odpowiedniej ilości snu, wywnioskowałem to po własnym doświadczeniu, codziennie idę spać najczesciej o 23:00 - 1:00, raz zdarzyło mi się przesiedzieć całą noc przed komputerem. I właśnie kiedyś szedłem spać o około 21:30 i w tych czasach niemiałem nerwicy a potem zacząłem chodzić coraz później i może to też zadecydowało... kto wie... Czy aby wystarczająco się wysypiacie? ile godzin śpicie? W wikipedi wyczytałem: "Z pewnością podczas snu do równowagi wraca poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina, noradrenalina. Jedna z hipotez tłumaczy też marzenia senne jako efekt "porządkowania się" pamięci. Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych." Gdzieś słyszałem że niepowinno sie isc spac po 23 bo o tej godzinie sen jest najbardziej zdrowy.

ja pije herbatke ojca grzegorza- nerwobonisan, troche uspokaja... z moich obserwacji takie trzęsiawki występują najczęściej gdy sie o tym myśli tak samo jest z zaczerwienieniem, np. gdy myśle zeby czasem sie niezaczerwienic to sie czesto robie czerwony... ale np. jak jestem w domu i nawet jak niema żadnych stresorów to czesto zadrży mi głowa, przedtem tylko gdy sie zestresowałem a teraz nawet bez powodu... i mam przed tym lęk by ktoś niezauważył a gdy jestem sam poprostu mam dyskomfort nerwowy. Doszedłem do wniosku że te objawy nerwicy to tak zwane "odruchy" których wyuczyliśmy się, wiemy ze w takiej sytuacji jest ryzyko zaczerwienienia, zadrżenia itp. ja teraz niestety niechcący wyuczyłem sie ze czasem moze mi zadrżeć głowa bez powodu, mam taką świadomość, jeszcze niedawno niemiałem tej świadomości i bez powodu nigdy mi sie niezatrzęsła głowa, no niewiem jak teraz sie pozbyć tego... trzeba nabrać tej pewności siebie i zapomnieć o tym wszystkim ale jak gdy ciągle mi te drgawki przypominają o tej nerwicy... takie są moje przemyślenia... pozdrawiam i również błagam o pomoc

Czym to drżenie jest spowodowane? uszkodzeniem ukł. nerwowego?

Witam wszystkich, jestem tu nowy... :) Pomóżcie, niewiem jak mam sobie z tym poradzić. Ciągle mam napięty kark i w sytuacjach stresujących np. jak czuję, zektoś na mnie patrzy drży mi głowa. Od niedawna nawet bez powodu np. gdy patrzę w jedno miejsce to po chwili mi się chwilowo trzęsie głowa. Próbuje się rozluźnić, czasem nawet wychodzi ale ten lęk przed zadrżeniem trzyma mnie w napięciu, bo nawet jak się rozluźnie to czasem też często mi się zaczyna trząść głowa jak ktoś się na mnie popatrzy, wtedy drapie się po głowie albo jak siedzę to opieram się na ręce by jakoś to drżenie uspokoić. Często jak już czuje takie napięcie jak z kimś gadam to drapie się po karku, napręzając mięśnie ręki. Czuje, ze moje objawy sie nasilają, np. gdy siedze sam w domu przy komputerze tez co jakis czas mam takie "wyładowanie" (napina mi się kark i nastepuje drgniecie) i mi drgnie glowa w lewo. Jak siedze jest najgorzej- najwieksze ryzyko wystąpienia tego drgania, jak stoje jest minimalnie lepiej, a jak ide to zadko co mi zadrga glowa np. przy jakis naglych albo niepewnych ruchach.