Michal70 - cola mówisz... ja sama też uwielbiam cole... jak jest ciepło...i szczególnie jak jest sesja... to dużo jej piję ale niestety mój żełądek się buntuje po pewnym czasie i muszę to odstawić...
co do herbaty... wszystko w nadmiarze szkodzi... faktycznie ja też słyszłam od moja przyjaciółki doktórki że i kawa i herbata wypłukują sole mineralne... dlatego ja staram się wypić w ciągu dnia choć 1-2 kubki mineralnej (różnie to bywa w praktyce ale się staram:))
piję natomiast nałogowo soki....
kiedyś próbowałam odstawić wszystko do picia co zawiera cukier.... przeszłam tylko na wodę mineralną i gorzką herbatę... i po 2 dniach musiałam się napić coli.. bo mnie tak zaczeły lęki trzepać...
organizm się do wszystkiego przyzwyczaja... wg mnie nie powinieneś odstawiać herbaty bo to będzie szok i org się będzie swojego dopominał... ale może powinieneś pić jej trochę mniej... wszystko z umiarem:):):)
(papierosy- 0 , alkochol... tylko jak odstawię leki... ostatnio piłam z rodzicami dobre wino do wigilli pół lampki białego półwytrawnego... potem troszeczkę szampana na sylwka.. na codzień nie piję ani kropli....)
SIeMa