majster69xxx

No to fajnie. Słodycze tylko zamulają i nie zapewniają uczucia sytości. Dlatego lepiej zjeść kilo owoców bo to zawsze zapcha żołądek i jest o wiele zdrowsze.

Musisz zdać sobie skale problemu i podjąć decyzje oraz się jej trzymać. Bez konsekwencji nic nie osiągniesz. Lepiej teraz nim będzie za późno. Wiem, że jest ciężko ale na tym polega życie.

Poczytaj kilka porad na ten temat.

Nie wymiękaj. Tylko char ducha może Cię z tego wyciągnąć. Nie warto się poddawać. Trzymaj się.

Siema;)

A robiłaś sobie badania krwi?? Czasami głupie badanie może ujawnić problem.

Poczytaj kilka porad i historii z linka w stopce. Może akurat okażą się pomocne.

Czasami niektóre osoby mają tak dobrą przemianę materii, że ciężko im przytyć. Osobiście mam taką koleżankę. Chuda jak szczapa wcina dużo i nic po niej nie widać, a znam ją dobrze i nie jest anorektyczką czy bulimiczką.

Małymi kroczkami do celu. Powodzenia;)

Zgadzam się z przedmówczynią.

Na takie problemy może pomóc: zdanie sobie problemu z tego, ruch, w miarę racjonalne odżywianie, branie leków zmniejszających łaknienie. Więcej konkretnych historii i porad na ten temat w linku w stopce.

Skoro masz ciąg to jesteś uzależniony.. Zgodzeń się, że problemy alkoholowe to głownie problemy związane z charakterem lud odreagowanie od codzienności lub nawet spowodowane bezradnością.

Rzeczywiście macie niezły problem. Polecam poczytać kilka porad na ten temat w linku w stopce.

Dopalacze to synonim narkotyków. Mają to samo działanie i tak samo uzależniają. Tylko, że do nie dawna były legalne. Najlepiej unikać tego typu środków.

Też miałem ten problem ale chyba jest tak, że z wiekiem się z pewnych rzeczy wyrasta. Jeśli nie to trzeba poszukać porad np u specjalisty lub innych ludzi, których ten problem dotyczył. Mi przeszło z wiekiem.

Uzależnienie od internetu to ciężka sprawa. Trudno się rzucić albo choćby nawet ograniczyć gdyż jest potrzebny na co dzień. Znalazłem kilka porad jak sobie z tym radzić. Nawet ciekawe.

Brawo paradoksy. Mój kolega też rzucał ale stopniowo i wyszedł z nałogu. Już nie pali. Wydaje mi się żeby rzucić "na raz" to trzeba mieć na prawdę silną osobowość żeby się nie złamać.

Ważne żeby walczyć z takimi głupimi nałogami, które przejadają nasze pieniądze. Trzeba sobie ustalić cel i się go trzymać wtedy łatwiej wyjść z nałogu.

Dużo moich znajomych ma taki problem. Idą na imprezę tylko się "najebać" albo "ze zgonować". Nie rozumiem tego. Wydaje mi się, że w ten sposób wyładowuje swoje negatywne emocje, które w sobie duszą choć na 100% nie mam pewności.

Ja jestem uzależniony od komputera. Nie jest to coś tragicznego ale wole powoli go odstawiać nim pojawi się problem. Nawet znalazłem stronę z fajnymi poradami na ten temat.

Każda używka szkodzi w mniejszej lu większej dawce, na krótką czy na dłuższą metę. Poza tym istnieje możliwość uzależnienia się od tej używki i wtedy pojawia się problem.

Ja przez pewien czas byłem uzależniony od biegania. Często moje mięśnie same domagały się wieczorem ruchu. Wiem, że to dziwne ale tak było. Gdy przestałem regularnie biegać ze względu na brak czasu problem ustąpił zgodnie z radą ze strony z poradami.

Też miałem z tym problem. Pomogła mi w tym siostra gdyż zauważyła, że przy byle okazji obgryzam do krwi paznokcie. Teraz już ten problem mnie nie dotyczy.

Też dawniej miałem problem z masturbacją. Po prostu musiałem to robić, nie mogłem się powstrzymać. Pomogło mi samo zmotywowanie się do zmiany oraz kilka przydatnych rad.

Owszem można się uzależnić od partnera/partnerki ale to przynosi więcej złych niż dobrych skutków. Dużo przykładów takich historii można przeczytać w linku w stopce.