Amfan

Pomyśl sobie że jesteś na pięknej plaży patrzysz własnie teraz na piękny widok zachodzącego słońca które topi się w pięknej błyszczącej wodzie,czujesz jak ciepły piasek ogrzewa twoje stopy i rozluźniasz się coraz bardziej i i bardziej z każdym oddechem jesteś coraz bardziej spokojny i rozluźniony nagle z niewyjaśnionych okoliczności zdajesz sobie sprawę ze właśnie teraz przestałeś się bać i z każdym oddechem zdajesz sobie sprawę z tego jeszcze bardziej.

Ja bym wam polecał autosugestie tudzież wyobrażanie sobie tych wszystkich sytuacji jakie będą miały miejsce dość często mi to pomaga ale ostatnio jest ze mną źle .Pozdrawiam jak chcecie więcej info na ten temat to pisać chętnie pomogę