Drogowskazy

Terapia, to niewątpliwie dialog, ale oczywiście są różne formy psychoterapii: -psychodynamiczna -humanistyczna -poznawczo-behawioralna -skoncentrowana na rozwiązaniach itd. Badania pokazują jednak, że skuteczność terapii nie zależy od jej rodzaju, ale od osobowości terapeuty i motywacji pacjenta. Rzeczywiście jest tak, że jedni terapeuci są bardziej powściągliwi (potrafią się wcale nie odezwać podczas sesji), a inni są bardziej aktywni. Jeśli nie pasuje Ci styl pracy Twojego psychologa, to omów to z nim, a w ostateczności zmień jego osobę. Terapia to długotrwały proces i rzeczywiście lepiej pracuje się z kimś, do kogo jest się przekonanym. pozdrawiam B.

Trudno się odnieść do tej sytuacji znając tak mało szczegółów. Z tego co piszesz, to z jednej strony spotkania z psychologiem szkolnym "trzymają Cię", a z drugiej strony zauważyłaś, że odkąd zaczęłaś te spotkania, to jest coraz gorzej. Przede wszystkim nasunęło mi się pytanie - Jaki charakter mają te spotkania? Wsparciowy, terapeutyczny...? Czy wiesz jak długo będą trwały te spotkania, czy są regularne, czy umawiałaś się na coś konkretnego z psychologiem? To, o czym piszesz nie musi być uzależnieniem od psychologa. Może być równie dobrze tymczasową fascynacją. Jesteś w wieku, kiedy przeżywa się różne fascynacje i niekonieczne są one patologiczne. Nie znam ani Ciebie, ani tej pani psycholog, więc nie wiem jak rozwija się Wasza relacja. Natomiast oczywiście warto byłoby się jej przyjrzeć. Może to właśnie pani psycholog, do której chodzisz pomogłaby Ci zrozumieć to, co się dzieje. Może warto się pokusić, żeby to właśnie jej opowiedzieć o emocjach związanych z Waszą relacją. pozdrawiam B.

Kiedy człowiek ma myśli samobójcze to jest to ostatni dzwonek, żeby zgłosić się do specjalisty. Nie zrażajcie się proszę tym, że ktoś Wam nie pomógł odpowiednio. Rozumiem, że nie każdy lekarz i nie każdy psycholog jest odpowiedni dla wszystkich, ale to nie znaczy, że nie trafi się w końcu na kogoś dopasowanego. Osoba, która chce popełnić samobójstwo ma zmieniony obraz świata - widzi siebie, świat i przyszłość w czarnych barwach i nie widzi żadnych dróg rozwiązania. Ale to nie znaczy, że tych dróg nie ma. I to właśnie zgłaszając się po profesjonalną pomoc można zacząć takie drogi odkrywać. Pamiętajcie - nie ma takich problemów, za które warto płacić życiem. A niestety -istotą samobójstwa, jest jego nieodwracalność. pozdrawiam B.

Witam. To, że Twoje objawy zgadzają się częściowo z kryteriami diagnostycznymi depresji, to niewiele tak naprawdę mówi. Zresztą chyba nie o to chodzi, żeby przylepiać etykietkę "depresja" czy "nerwica", tylko żeby ewentualnie przyjrzeć się Twojemu funkcjonowaniu. Najbardziej niepokojące w tym co piszesz wydają się być myśli samobójcze. Czasami myśli pozostają tylko myślami, jednak może zdarzyć się taki moment, że impuls zwycięży - i z tego co piszesz raz już miałeś próbę samobójczą. W internecie owszem - pewnie sporo materiałów do poczytania znajdziesz, ale nie zastąpi to konsultacji u specjalisty - psychiatry bądź psychologa. I nie ma się czego bać - ci specjaliści to też ludzie :) Nie musisz zresztą wszystkiego opowiadać od razu. Jeśli nie będziesz chciał, to nikt nie powinien Cie dopytywać o to, jak i dlaczego próbowałeś się zabić. pozdrawiam serdecznie :) B.

Witam. Z zawodu jestem psychologiem, psychoterapeutą. Forum mnie bardzo zaciekawiło, bo pokazuje z jakimi problemami borykają się na co dzień ludzie, którzy poszukują pomocy psychologicznej. Jeśli w jakimś temacie będę miała coś do powiedzenia od strony psychologa, to chętnie wezmę udział w dyskusji. Przy okazji chciałabym też zaprosić wszystkich na ciekawe warsztaty psychologiczne organizowane przez Pracownię Psychologiczą Drogowskazy, gdzie obecnie pracuję. Są to zarówno warsztaty rozwojowe (np. psychorysunek, relaksacja), jak i typowo terapeutyczne (np. praca z genogramem, muzykoterapia itp.). pozdrawiam serdecznie Basia

Na naszej stronie można również skorzystać z bezpłatnych konsultacji z psychologiem Online

Dziewczyny, nasze życie to fala, raz jesteście w psychicznym dołku więc może być tylko tak samo lub lepiej :) Kiedyś sama się z tym zmagałam, potem studiowałam psychologię a teraz współpracuję z pracownią psychologiczną Drogowskazy w Warszawie. Psycholog Warszawa Nasz adres to: Smolna 13 lok. 403 00-001 Warszawa tel: +48 602 213 891