jola7804

Witaj , jeśli mozesz to prześlij mi całego ebooka , nie radzę sobie z lękami a to co napisałes , zacytowałes jest bardzo ciekawe. Pozdrawiam

siki hehe deszcz czy słońce

czarny słońce czy deszcz

naturalny głośna muzyka czy cicha

zwiazane czerwony czy różowy

Jak to czytam mam wrażenie że piszesz o mnie samej .... To takie straszne uczucie

Witam , mam 32 lata od 6 lat borykam się z silna nerwicą lękową , półtora roku temu było rewelacyjnie , przestałam brać psychotropy , ale od pól roku wszystko wróciło jestem załamana , chciałabym z kimś o tym porozmawiać , to pomaga , gdyż kiedyś właśnie na jednym z takich forum poznałam osobę cierpiąca na te dolegliwość , jeśli ma ktoś ochotę pogadać lub popisać na ten temat podaję gg 12645212. Pozdrawiam. [Dodane po edycji:]

Witaj , wiem co odczuwasz , sama przez to przechodziłam , nie umiałam jak mi sie wtedy wydawało oddychać , brałam różne leki , zmieniłam lekarza , przepisał mi włąsnie afobam , do tego na uspokojenie cloraxen , i jest lepiej o wiele lepiej . Nie myślę , nie skupiam się na oddechu . Uwiez mi miałam to samo co Ty i jest o wiele , wiele lepiej !!! głowa do góry !!!!

Arico bardzo Ci dziękuję za radę , gdy będę miała napad lęku , pomyśle o tym co piszesz , mam nadzieje iż mi to pomoze . Dziękuję

Dziękuję za poradę , ale czy wiesz jak można samemu sobie poprostu coś powiedziec uspokoić się ?? masz może gg ?? chetnie bym z Tobą popisała , gdyż widzę iż jestes bardzo mądrym człowiekiem . Pozdrawiam. [Dodane po edycji:] Tak , Ja wiem iż tabletki tu nic nie pomoga , ale zawsze jest przeciez jest coś takiego jak " MYŚL PRZYJEMNA , SKUTECZNA " niektórzy ludzie cierpiący na lęki myślą o czymś co im pomaga , własnie tez bym chciała znac taką myśl która pomaga

Witam , u lekarza psychiatry byłam już 5 lat temu , brałam różne leki , poczynając od citalu , kończąc na anafranilu . Bywało lepiej , oczywiście teraz mój stan jest wiele lepszy niż powiedzmy 5 lat temu , ale teraz mam sprawę rozwodową , może to jest przyczyna moich tak dużych leków . Potrafię wyjśc na spacer , na zakupy , ale nie zawsze . Mój mąż oskarża mnie o zdradę oraz o to iż jestem niepoczytalna aby zając sie moja córką , oczywiście mój lekarz mówi iż moja choroba nie jest podstawą do odebrania mi dziecka , ale mimo to mam ciągłe lęki o wszystko . Proszę pomóżcie mi poradzić sobie z moimi lękami , co mam wtedy myśleć , jak się uspokajać .

Witam , mam na imię Jola , cierpie na silną nerwice lękową , nie umiem sobie poradzić z lękami , ciągle bez ustanku się boję wszystkiego , zwłaszcza tego iż się przewróce , zrobi mi się słabo , ogarnie mnie tłum ludzi i nikt nie bedzie wiedział co ma zrobic aby mi pomóc . Mam 8 letnia córeczkę , o Nią boję się najbardziej . Czasem boję się iż nie będe Jej mogła pomóc i co wtedy ???? błagam doradzcie mi jak przestać się tak histerycznie bac .