cześć:)
jak słusznie zauważyłeś, sam siebie nakręcasz. to dość częste jak mi się wydaje, bo tak na prawdę podświadomie chcielibyśmy mieć problemy , żeby się ich pozbywać, walczyć z nimi. nie wiem dlaczego tak się dzieje, wygląda na to, że taka jest natura człowieka.:)
co do lęku przed samobójstwem: nie zrobisz przecież nic wbrew swojej woli. skoro się go boisz, to go nie popełnisz - proste:)
staraj się myśleć w ten sposób.
pozdrawiam i życzę powodzenia :)