alicja1047

Czesc madmaq ja mam podobnie jak widze jak ktos slabnie albo cos to od razu przychodza mi mysli ze mi sie tak stanie w kosciele stoje na dworze nie wejde do srodka bo boje sie ze zeslabne w szkole jest podobnie czasami przychodza mi takie mysli do glowy jak jestem sama w domu a jak mi sie cos stanie a jestem sama w domu to co bedzie nie martw sie nie jestes z tym sam musimy walczyc z tym ja staram sie w takich sytuacjach myslec o czyms zupelnie innym o czyms pozytywnym nie ma sensu zamartwiac sie trzeba z tym walczyc pozdrawiam Ala

Czesc Marcja ja mam tak samo jak wsiadam do autobusu i jest on zatloczony to od razu mam wrazenie ze zaraz cos mi sie stanie podobnie w innych zatlocoznych miejscach najgorsze to ze w szkole tez tak mam czasami i jak sobie z tym poradzic choc w takich sytuacjach probuje myslec o czyms pozytywnym to i tak to prawie nic nei daje nie martw sie nei jestes sama z tym problemem po stracie swoich rodzicow i siostry pojawila sie u mnie nerwica wiec glowa do gory damy sobie wszyscy rade przezwyciezymy nasze lęki pozdrawiam

Czesc milka powiem ci ze ja mam podobnie gdy stoję w sklepie w kolejce ogrania mnie przeczucie ze zaraz cos sie stanie robi mi sie goraco podobnie w autobusie jak jest przepelniony ja musze miec swobode wokol siebie wiec w takiej sytuacji jak zaczyna mi sie ten strach przed tym ze cos mi sie stanie probuje myslec o czyms zupelnie innym o czyms pozytywnym. Mam jeszcze inny problem ale z nim bede musiala wybrac sie do psychologa pozdrawiam wierze ze to przezwyciezysz

Czesc wszystkim jestem tu nowa i potrzebuje rady. Od kiedy zmarla mi mama boje sie być sama w nocy boję sie sama spac moj ojciec zmarl 13 lat temu moja siostra 6 lat temu zostalam sama i nie umiem sobie poradzic z tym lękiem zna ktos skuteczny sposob na ten lęk?

Czesc jestem tutaj nowa i mam problem od czasu smierci mojej mamy boje sie zostawac sama w nocy boje sie sama spac ojciec zmarl mi 13 lat temu siostra 6 lat temu zostalam sama i nie umiem sobie z tym poradzic prosze pomozcie mi czy zna ktos skuteczny sposob na ten lęk?