princesita

hej, czy ktos moze mi polecic dobry osrodek w Wwie i czy orientujecie sie czy sa organizowane jakies terapie grupowe podczas wakacji?? bo ja jestem za granica teraz i mnie nie stac tu! :-(

czesc, chcialam Was spytac o rade. w syt spolecznych funkcjonuje zupelnie normalnie, nie krepuje sie ludzi, lubie byc w centrum uwagi. jednak zawsze od malego unikalam publicznych wystapien, do tego stopnia ze to sie przeobrazilo w fobie, mam pradziwe ataki paniki przed wystapieniami, ktorych w ziazku z tym unikam jak ognia. szukam jakiejs terapii grupowej, zeby moc cwiczyc te wystapienia, wyrazac swoja opinie na forum publicznym itd.. mozecie mi cos polecic?