Czujka

Tylko, ze ja nie lubie wracac do przeszlosci, a zeby terapia pomogla, to musze w nia uwierzyc.

Zakupy spozywcze xd lubie dobrze zjesc

Ja po prostu czuje taka zlosc, ze to zrobil i ze zostawil rodzine ;/ czasem mam wrazenie, ze ludzie robia to na zlosc innym...;/ takie ostateczne ' "pieprz sie"

Dziekuje rozum wie, ale serce boli.

tak i tak sobie to tlumacze, ale pojawia sie taka zlosc, ze zostawil bliskich... Moze terapia cos pomoze...

Odejscie kolegi mnie dobilo, a nawet nie bylam z nim blisko ;/ chyba okolicznosci mnie zniszczyly. Spie 8/9h i nadal jestem zmeczona ;/

100% pewnosci nie mamy, ale wszystko na to wskazuje. MIal depresje, problemy zawodowe i finansowe.

Okropnie. Nie zyje kolega. Pradopodobnie to byla jego decyzja... Nie utrzymywalam z nim jakiegos specjalnego kontaktu, ale mocno to przezylam. Mial problemy zawodowe i finansowe.

mi kiedys probowali autyzm zdiagnozowac a tak naprawde to mam ocd i mozliwe adhd. Po prostu dosc stanowczo wyrazilam swoje niezadowolenie, a wiec uznali, ze jestem niegrzeczna = aytyzm. Z tym, ze ja celowo bylam niemila, bo juz mnie wkurzali tym pierdzieleniem glupot.

Ogladaliscie juz moze ten film ,,dom dobry''?

Dawno mnie tak kregoslup nie napierdzielal ;/ siedzialam na myjce u fryzjera okolo 30 minut i to sa tego skutki.

Hej Ja zawsze chętna na spotkanie, ale to już wiesz ;d

Ja nawet niezle. Wczoraj bylam na zakupach ciuchowych, wiec chwilowo mam dobry humor ;d

To powiazane z religi, tak? to odpada. To musi byc cos neutralnego. Najlepiej jakis przewodnik psychologiczny.

Hej, szukam ksiazki dla osoby, ktora ma nerwice, ale to wypiera, wiec ksiazka nie moze byc stricte o nerwicy xd szukam ksiazki, ktora powie jak sobie radzic z lekowymi/natretymi myslami. Jakies wskazowki, cwiczenia. Moze jakas ksiazka dot. mindfulness? niestety zadnej nie znam, wiec zdam sie na polecenia.

Podobno tam szeroko omawia sie dziecinstwo, a ja jakos nie lubie wracac do pewnych sytuacji i miejsc

Zaskoczyliscie mnie ta psychodynamiczna. Tej w ogole nie rozwazalam. Troche mnie przeraza.

Dziękuję, a po jakimś czasie były widoczne nawet małe efekty?

Za tydzień mam długi weekend i nie mogę się doczekać. jestem zmęczona wszystkim

Brintellix akurat biore juz kilka lat i dobrze trzyma w garsci moja depresje. Niestety na leki nie pomaga, wiec dostalam pregabaline jako 2 lek

Jak w tytule. 2 razy mialam prywatnie terapie i nie zawazulam najmniejszego efektu. Tym razem chcialabym sprobowac czegos innego, bo juz przestalam wierzyc w cbt. Zastanawiam sie tez, czy jest sens isc do terapeuty CBT, ale skupic sie na act i dbt.

Hej, do kitu jak zwykle Ciesze sie, ze mialam lepsze 2 tygodnie i ogarnelam zabieg, ktory by mi potrzebny. Niestety znowu zjazd Bede szukac nowego terapeuty Hej

Na mnie nietstey to nie dziala bo zawsze boje sie, ze tym razem jest i przeocze objawy.

Biore od wczoraj ten lek razem z brintellixerm i podkladam w nim nadzieje. Mimo lekow i terapii nadal mam spory lęk.

Ja wlasnie o dziwo nie przejmuje sie jakos bardzo. Ludzie potrafia byc bardzo krytyczni. Moze zwyczajnie sie uodpornilam.