serek

mysle ze to przez nerwice lękowa. ja nie mam potwierdzonej nerwicy lekowej przez lekarza ale ją mam, natomiast badalem pluca i mam bardzo zdrowe duze pluca, a czesto brakuje mi powietrza i mam czesto jak ty to okresliles swiszczacy oddech, ale jak sie nie denerwuje i nie mam lekow to wszystko jest w porządku. przy uprawianiu sportu rowniez czuje sie swietnie. wiec mysle ze to wszystko przez ta cholerna nerwice pozdrawiam

nie wiem moze to glupi sposob na zwalczenie nerwicy , lękow i td ale mi prawie sie udalo i bardzo rzadko mam ataki, mozna powiedziec ze jestem w 90% wyleczony. sam do tego doszedlem ,sprobowalem i sie udalo. panicznie balem sie latac samolotami-wsiadlem do samolotu i polecialem nie biorąc przed tym uspokajających leków serce mi bilo bardzo mocno, drgawki mialem ze strachu i dusilem sie mozna powiedziec ale jakos to przezylem. balem sie stresow, myslalem ze mi sie pogorszy,to poszedlem pozalatwiac sprawy w sądzie, u komornika i td-znow pomoglo. teraz pracuje w norwegii w budowlance i jak wchodze na budowe to sa rzeczy za ktore nie chce sie lapac bo mysle ze nie dam rady tego zrobic albo tego nie lubie- to biore sie wlasnie za te rzeczy, zrobie dobra robote-czuje satysfakcje i mi przechodzi. mozna powiedziec ze stawiam czoła czemus przed czym mam małe lęki, strach albo wątpie w swoje mozliwosci. zmiana klimatu rowniez mi pomogla,albo sobie tak tylko wmowilem. ale przede wszystkim odstawilem leki uspokajające, bralem Valused i cos tam z Valeriana i mi to niby pomagalo, ale tak naprawde jak tego nie jem to czuje sie o wiele lepiej. w razie atakow pije herbatke z melisy,wlaczam muzyke i mysle o fajnych dziewczynach. a tak w ogole to chyba powinienem sobie znalezc dziewczyne ktora ma nerwice i mysle ze wtedy by bylo latwiej wyjsc z tego :) moj numer gg to 1190798 jakby ktos mial jakies pytania chetnie pomoge bo naprawde bylem w bardzo zlym stanie a teraz jestem prawie zdrowy i z najgorszymi atakami radze sobie doskonale :) dzis mialem atak i dlatego o tej porze nie spie,ale juz mi przeszlo i ide spac . pozdrawiam wszystkich nerwusow

a ja jeszcze wczoraj myslalem ze sie wyleczylem z nerwicy a pol godz temu sie obudzilem i zaczelo mnie serce nawalac coraz mocniej ale jakos poradzilem sobie z tym, zrobilem herbatke z melisy usiadlem przy kompie i sie uspokoilem. nie korzystalem z porad psyhologa ani nie bralem psychotropow,a bylo ze mna naprawde zle. najpierw myslalem ze z sercem mam problemy,pozniej powietrza mi brakowalo i myslalem ze umieram. jak czytam na forum objawy innych to widze ze nie jestem sam i zaczynam sie sam z siebie smiac ze wmawiam glupoty sobie i to mi pomaga.