Dołączę się do rozmowy o tym środku, jakieś opinie o Phenibut: „Revange Nutrition - PHENI+ 100 caps”, czy mnie to: odstresuje, rozluźni, doda mi to chęci do życia, energii, itd… , jak najlepiej to stosować ? Na ulotce podane: Stosowanie: 1 kapsułka 3 razy dziennie. Aby uzyskać tolerancję organizmu, zacznij od 1 kapsułki na dobę. Czyli pierwszy dzień zacząć od jednej kapsułki rano ? Jeżeli będzie OK to na drugi dzień spróbować drugą kapsułkę jeszcze przed snem, a gdybym uważał że działa za słabo to po kilku dniach mogę dołożyć jeszcze trzecią w południe ? Chodzi o to, by pozbyć się stresu i napięcia wciągu dnia, praca, siłownia itp…, bym był w ciągu dnia rozluźniony i wypoczęty, gotowy do wysiłku i działania, na razie budzę się i nic mi się nie chce, jestem ociężały i zestresowany nadchodzącym dniem. Nie wiem też, czy kapsułki z posiłkami czy przed lub po posiłku, a może na czczo ? Piszą też żeby nie stosować cały tydzień, a na przykład od poniedziałku do piątku, a w weekend zrobić sobie przerwę, według opinii zaczyna działać: od 60 do 120 minut od zażycia ? Na forach pisze też, że największy efekt utrzymuje się przez 5 godzin. Działanie uspokajające może trwać do 10 godzin, przy czym zgłaszano przypadki, że pozytywne efekty trwały nawet 20 godzin po spożyciu. Inne opinie to że, stosowanie więcej niż 2-3 razy w tygodniu może wytworzyć tolerancję lub ustanie efektu. W przypadku wystąpienia tolerancji należy zrobić tydzień przerwy i pod żadnym pozorem nie zwiększać dawki. Przekroczenie standardowych dawek może prowadzić do uzależnienia. Zazwyczaj zaczyna działać po kilku godzinach, czasami nawet dopiero po ~6. Często zażywany jest na noc, a efekty są odczuwalne następnego dnia. 500 mg to akurat dość konkretna dawka, radzę ostrożnie podejść do zwiększenia. Przy 1g mogą już wystąpić lekkie zaburzenia koncentracji (generalnie po fenibucie odradza się prowadzenie pojazdów, bo może działać trochę podobnie do alkoholu). Po pierwsze dawkowanie i czas działania: phenibut bierzesz rano i masz spokój na cały dzień i nawet na drugi dzień jeszcze trochę trzyma. Ile się czeka na efekt zazwyczaj: 4-6 godzin po zażyciu.