Na początek odstaw tą kofeinę w pip !!! :) wiem co mówię, też przeginałam, a da się bez działać na pełnych obrotach :) kilka pierwszych dni bez może byś słabszych i tyle,
jeśli palisz papierosy, to ogranicz. Leki to można spróbować delikatnie hydroksyzyna doraźnie, są też zioła.