Też kiedyś przez to przechodziłam... Co najważniejszego mogę Ci doradzić: to co jesz ma ogromny wpływ na Twoje myśli. Dobre jedzenie = dobre myśli. Zadbaj o wartościowe produkty (kasze, warzywa, owoce, ogranicz słodycze i bezwartościowe jedzenie), a zobaczysz, że na efekty nie będziesz musiała długo czekać. Jak gdzieś kiedyś słyszałam - człowiek otyły, to człowiek dalej głodny i 'niedożywiony' dlatego, że pomimo, że je dużo, objada się, to nie dostarcza swojemu organizmowi podstawowych mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania ciała.
