autonarracja

Witam Was.Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie borderline,leczyłam się farmakologicznie , chodziłam chwilę na terapię bez większych efektów.Wzloty i upadki..od 1,5roku nawracająca depresja i myśli samobójcze efekt rozstania z partnerką która była dla mnie całym światem.Od 4mcy bez leków i wydawało mi się że jestem silna i dam radę ..nie jestem a ostatnie dni mnie w tym utwierdziły gdy po raz kolejny wylałam na nią swoje żale i frustrację.Czuje się dosadnie pisząc jak gó... i coraz częściej myślę że jedynym rozwiązaniem jest zejść z tego ziemskiego padołu.Jak zapanować nad emocjami?