spiku19

Zdaje sobie z tego idealnie sprawę, że to w mojej głowie. Jednak jak już zbierają się jakieś podobne objawy to zaczyna się panika i koło się zamyka

Witam. Mam pewien problem, a mianowicie cierpię na nerwicę lękowa (zespół lęku uogólnionego) juz gruby czas. Początki to byla masakra :(. Po jakimś dłuższym czasie się uspokoiło i teraz znowu od jakiegoś miesiąca sie z tym męczę. Codziennie wracam z pracy i wieczorami mam ataki paniki. Mam emetofobie (lęk przed wymiotowaniem, nawet teraz strach mi wspominać te słowo). Zaczyna mi sie robić słabo, niedobrze i coraz większy strach ze zwymiotuje. Nigdy nie brałem leków, chodziłem jakąs chwilę na psychoterapię ale musialem zrezygnować z prywatnych powodów. Miewam często problemy z brzuchem i lekarz mi powiedział że ogólnie badania są w porządku i może to problem ze stresem itd i dal mi hydroksyzyne 10mg. W momencie kiedy zaczynam czuć ze będzie ciężki wieczór to boje się wziąć ten lek, ze pogorszy on sprawę. (kiedyś dostałem od innego lekarza lek po którym wymiotowałem 2x stąd moje obawy). Był ktoś z Was w podobnej sytuacji i jednak spróbował pól takiej tabletki 10mg hydroksyzyny i pomógł, ale nie dawał skutku ubocznego (wymioty, młodości itd?) Mega odechciewa mi się żyć jak ciągle miewam te stany :(.

Jak sobie z tym poradzić? kiedyś pewien neurolog pomyślał ze zmyślam pewien ból w moim ciele i przepisał mi lek (75mg przedłużone działanie) na silne depresje i jakiś schizofrenie i myśli samobójcze. Miałem każdy skutek uboczny (w tym wymioty), nie choruje na tego typu rzeczy, później jeszcze się zatrułem czymś i miałem problem z brzuchem i stale było mi nie dobrze, aż w nocy szedłem po zastrzyk do lekarza bo nie mogłem zasnąć). Lecz od dawna mam fobie do wymiotów , panicznie się boje , przeszło na to ze przestałem jeść niektóre dobrze rzeczy , spożywać alkohol , codziennie wieczorem mi jest nie dobrze jak o tym myślę. Momentami zapominam to jest ok ale jak znowu poczuje jakiś gorzki smak np. po zjedzeniu czegoś to od razu o tym myślę. Lekarz rodzinny chciał mi przepisać jakieś tabletki które uspakajają i działają że zapomina się myśleć o tym (10mg mają), ale strasznie boje się że znowu będzie to samo , wymioty , skutki uboczne. Jak sobie poradzić , nie żyje pełnią tylko przez to