michal1980

Temat nie aktywny od dłuższego czasu ale jeżeli ktokolwiek będzie przeglądał ten wątek może zyska nieco z informacji, które tu zamieszczę. Zanim jednak przejdę do sedna kilka komentarzy: mio85 "Kur..a jestem nienormalny" - jesteś zupełnie normalny, nie normalni nie wiedzą że są nie normalni, ty natomiast wiesz i czujesz że coś ci mocno przeszkadza, nawet wiesz dokładnie co - lęk, reszta to efekt reakcji organizmu na niego. Popiol - są jakieś badania na remat regeneracji hipokampa ? Chętnie bym poczytał, bo u mnie się chyba nie uszkodził ;-) albo zregenerował mimo wielu lat problemów ze stresem a tak właściwie reakcji na niego. Poza tym dajcie spokój hipokampowi on sobie sam da radę ;-) .... Lethality - alkohol... uszkadza mózg bardziej niż wieloletnie odczucie stresu Wszyscy - nie jest z wami tak źle jak myślicie mimo że czujecie taki czy inny lęk. Nikt łopatą wam lęku do głowy nie wsadził co już jest podstawą do stwierdzenia że skoro ja tworzę lęk to i ja mogę ten lęk przestać tworzyć. O tym jak działa fabryka lęku którą jesteście wy sami i jak tą fabrykę kontrolować proszę przeczytać tu: http://szaffer.pl/ Ostania sprawa, psychoterapia prowadzona przez solidnego psychoterapeutę daj zmiany takie same jak zażywając leki przeciwdepresyjne czy przeciwlękowe, niestety efekty przychodzą wolniej niż po lekach więc jeżeli czujecie się bardzo źle to leki po to są aby powrócić do równowagi i zacząć psychoterapię (mimo dobrego samopoczucia po lekach!!!).