charakterny

ambiwalentna napisal(a) Nie, nie stosuje nic specjalnego. Psychiatrow i psychologow omijam raczej "wielkim lukiem", chociaz nie bardzo mnie to wychodzi, bo w rodzinie mam psychologa (siostra)ktora naszczescie widze raz na pol roku,bo mieszka w innym miescie. Poza tym, to sporty wytrzymalosciowe,glownie kolarstwo, plywanie, na silownie chodze od swieta;) Jazda na rowerze jest najlepszym "lekarstwem" na le`ki i pozbycie sie wszelkich toxyn z organizmu,nalezy tylko pamietac o uzupelnianiu plynow (elektrolitow). Sporty wytrzymalosciowe przywracaja ogolna rownowage w organizmie, hormonalna i nie tylko.. Po za tym,wybierajac sie na taka wycieczke rowerowa (wiadomo,ze najlepiej jest zaczac malymi kroczkami z czasem coraz dalej i dalej ...) robimy sobie jedna z najnowszych i najbardziej skutecznych terapi, ktora stosuje sie w agorafobi,zespole le`ku napodowego ..innych. tzw;VT (Verhaltenstherapie) i co najwazniejsze, ta terapie robimy sami. (chodzi o pozostanie jak najdluzej jest to mozliwe w sytuacji, miejscu w ktorym dopadl nas le`k) Zanim pozbylem sie swoich le`kow, pamietam trwalo to okolo 7-10 miesiecy, zdarzalo sie jeszcze i pozniej, ze miewalem lekkie napady, ale mialem je na tyle pod kontrola,ze nie musialem z nimi specjalnie walczyc, po prostu wiedzialem ze za chwile przejda...(mozna bylo to porownac do nadchodzacej fali, ktora za chwile miala odplynac) Spotykalem w zyciu roznych ludzi z roznymi le`kami, kazdy z nich uwazal ze jego le`k jest najsilniejszy, ze tak silnych le`kow napewno nikt inny nie ma i ze bez lekow to nawet nie ma mowy zeby w miare normalnie funkcjonowac ... Rozumiem tych wszystkich ludzi, tak samo kiedys myslalem, tez bralem rozne leki, mialem dwie zapasci serca, atak padaczki po odstawieniu lekow, bylem na odtruciu itd..itd ... Nie rozumiem tylko jednego,skoro przez to wszytko przeszedlem i ani leki ani zaden psycholog, ani bioenergoterapeuta, ani akupunktura, ani szereg innych terapi ktore robilem nie pomogly, to co powstrzymuje tych wszytkich wierzacych w "pigulke cud "od ktorej wiekszosc jest juz dawno uzalezniona, aby sprobowac tego o czym tutaj napisalem . Nie wiem dokladnie jakie mysli i objawy towarzysza innym zanim wpadna w ta spirale le`ku,ale podejrzewam ze wiekszosc ma takie same; ze za chwile bedzie zawal,utrata przytomnosci,omdlenie,palpitacja serca itp Atak le`ku czy tez paniki, to przede wszystkim przyspieszone bicie serca,tego sie pewnie kazdy najbardziej boi:) co dodatkowo uruchamia cala ta spirale le`ku... Jezdzac regularnie na rowerze, zauwazyelem pewien zwiazek pomiedzy "zdrowym" przyspieszonym biciem serca a "chorym" przyspieszonym w trakcie ataku paniki. Po jakims czasie zaczelem w ogole to wszystko inaczej nterpretowac i to byl wlasnie przelom,bo jesli dopadl mnie wtedy jakis le`k, to potrafilem wszystkie te objawy inaczej interpretowac,powiedzmy tak jakbym krecil rowerem pod gore W ten wlasnie spoosb z czasem, pozbylem sie calkowicie wszystkich lekow.

Wierz mi, ze nie bedzeisz mial okazji ciagnac ani mnie ani innych w ten swoj "czarny klimat" w ktorym tylko ty czul bys sie dobrze:) EOT

troche nie w temacie, ale warto przeczytac .... ziwazek pomiedzy innymi toxynami w organizmie czlowieka ... http://wolna-polska.pl/wiadomosci/szokujacy-zwiazek-kanaly-korzeni-zebowych-rak-2014-12 zrodlo jak wyzej ; " Ale znalazł również powiązanie między wypełnionymi kanałami korzeni zębowych i chorobami stawów, mózgu i układu nerwowego. "

Mnie tym w zaden sposob nie zaszkodisz, tylko sobie :)

Czemu zdrowa dieta ? wiekszosc dzisiejszej zywnosci jest zanieczyszczona roznymi toxynami, co ma oczywiscie ogromny wplyw na nasze zdrowie, Mysle ze pierwsze co reaguje to ukald nerwowy i odpornosciowy. Uwazam , ze to przez te wszystkie toxyny zawarte w wiekszosci dzisiejszej zywnosci i nie tylko w zywnosci, sa przyczyna wiekszosci chorob. Nieustanne zatruwanie organizmu ,swiadome czy tez nie, dodatkowo lekami psychotropowymi .... jak ten organizm ma poprawnie funkcjonowac, zastanawial sie ktos nad tym ? bo ja owszem i dzisiaj dlatego jestem zdrowy, Odstawilem wszelka zla chemie ,poczawszy od srodkow dezynfekujacyh, dezydorantow mebli z plyt wiorowych (nie mam wiecej egzemy) itd skonczywszy na psychotropach. Odzywki dla sportowcow ? ... bez komentarza . Czy tez flaszki PET (bisfenol A) .... Po wyeliminowaniu wszelkich toxyn, radze sobei dzisiaj swietnie ze stresem , o le`kach dawno zapomnialem :)

Czesc Nie wiem, to inny temat,chociaz antyderpesanty rowniez uzalezniaja.Wiekszosc bierze benzodiazepiny bo cierpi na ataki paniki w tym temacie mam sporo do "powiedzenia", sam cierpialem na ataki paniki przez wiele lat.Bylem w roznych klinikach za granica, prawdopodobnie w jednej z najlepszych.Niestety nigdy zadne leki mnie nie wyleczyly,dzisiaj jestem zdrowy i wiem dzieki czemu. Ps; Zdrowe odzywianie i styl zycia nie polega tylko na jedzeniu kielkow :) ktorych zreszta w ogole nie jem.

Nie wzruszyl mnie w ogole twoj chamski post. W pyskowki to sie pobaw z rowiesnikami .

Wszystkie benzodiazepiny ( jak i inne leki psychotropowe ) silnie uzalezniaja, zarowno psychicznie jak i fizycznie, nie ma na to mocnych. Jesli komus tam udalo sie je na tydzien odstawic i uwaza ze nie jest uzalezniony, bo bierze przy tym inne "zamulacze" to jest w bledzie, niech tylko odstawi wszystko a objawy abstyneckie bardzo szybko dadza znac o sobie. Po co to swinstwo w ogole brac? , jak to nie leczy a pomaga jedynie doraznie przy atakach paniki, kosztem wlasnie uzaleznienia i tym samym dodatkowego problemu, przy czym glowny problem " ataki paniki" pozostaje nierozwiazany. Wiecej o lekach psychotropowych i ich dzialaniu wypowiada sie znany chemik - Shane Ellison. Moge sie tylko pod tym podpisac co powiedzial, w zyciu probowalem roznych lekow, ale wyzdrowialem dopiero wtedy gdy je wszystkie odstawilem i zaczelem trenowac rozne sporty i stosowac odpowiednia diete. Mysle ze to byla i jest jedyna sluszna droga,

http://sprawdzlek.pl/xanax/

https://www.youtube.com/watch?v=oRyy4FrRh6Y

Tutaj jeszcze jakby ktos chcial posluchac, cala prawda o wszystkich lekach psychotropowych. Ps; Zagladnelem na to forum ponownie, bo w sumie lubie powiedziec, to co mysle o lekach i czasami wrzucic wlasnie linka w temacie aby inni posluchali madrzejszych i wyciagneli wnioski. Tak poza tym to nie mial bym chyba o czym tu rozmawiac, bo od dawna jestem zdrowy(czego i wam zycze) i nie staram sie nawet rozpamietywac tego co bylo kiedys.

Prosze bardzo, znalazlem artykul. http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1678413,1,ten-lek-jest-bardziej-uzalezniajacy-od-heroiny,index.html Ps; Przed 10 laty pisalem tutaj o tym na forum, to zostalem zrownany z ziemia, zwyzywany i na koniec zbanowany, ale nie mam o to zalu do nikogo. Jak widac do Polski info dochodzi wiele, wiele lat pozniej o lekach. Ciekawi mnie jak sie dzisiaj czuja Ci wszyscy co tak sie mocno stawiali i wierzyli w te wszystkie leki silnie uzalezniajace.

Czesc Relanium to strasznie uzaleznaijace swinsto podobnie jak Xanax i cala reszta konczaca sie na "zepam" . Przed 25 laty, zazywalem 5x5mg relanium dziennie , do takiej dawki z czasem doszedlem... na sam koniec musialem byc odtruwany, mialem dwie zapasci serca. Czytalem gdzies w sieci ostatnio ze relanium/valium/diazepam /temesta... jak zwal tak zwal , uzaleznia silniej od kokainy, czy tez heroiny, nie pamietam.

re; Dodam ze moje ataki byly spowodowane trauma z dziecinstwa i wlasnie tam gdzie nie pomagaja zadne terapie,jak to bylo w moim przypadku, zadne leki, psycholog, akupunktura, bioenergioterapia, yoga itp itd ... skuteczny moze byc wlasnie sport i tylko sport.

Czesc Wam Najlepsza metoda na pozbycie sie atakow paniki / lekow i w koncowej fazie juz tylko objawow niepokoju, jest odstawienie wszelkich lekow(moze byc pod kontrola lekarza, ja to zrobilem bez) i rozpoczecie treningow, najlepiej wytrzymalosciowych . Najlepsza jest jazda rowerem (zaczac nalezy " malymi kroczkami" i powoli zwiekszac dlugosc treningu) przy treningach nalezy tez uwzglednic odpowiednia diete, czas na regeneracje po treningu/dosrateczna ilosc snu. W ten sposob pozbylem sie przed 10 laty wszystkich swoich lekow . Pamietam jak probowalem pisac tu o tym, ale nie bardzo kto chcial sluchac, bo wszyscy wierzyli w "pigulke cud" a takiej niestety nie ma, Tylko kazdy sam moze wyjsc ze swoich lekow i najlepiej zaczac od " teraz " . Pozdr...