Rincewind4

Mi właśnie siecioholizm zatruwa życie, wraz z depresją - obydwie rzeczy są w silnej korelacji i często występują razem, siecioholizm na pewno pogłębia moje stany depresyjne, a może i nawet jest jednym z głównych winowajców. Miałem różne jego etapy, były kontakty internetowe (IRC, gg, nasza klasa, FB, czaty, fora chyba przerobiłem wszystko), były gry (od rana do wieczora), była pornografia (w momencie gdy nie wychodziło mi z kobietą). Aktualnie raczej uciekam w sieć, szukam informacji lub po prostu czegoś co zajmie mi czas, jestem anonimowy, przeglądam FB, wykop, czy cokolwiek w poszukiwaniu głupot/śmiesznych filmików, czegoś ciekawego co tak naprawdę rzadko kiedy mnie zaciekawia. Wszystko, aby nie zajmować się rzeczami od których uciekam, a najczęsciej uciekam od stresu w pracy, od lęków, od samotności, od żalu po nieudanym związku....czyli chyba od nieszczęśliwego życia. Problemem jest to, że pracuję jako programista i muszę spedząc cały dzień pracy (+poza pracą jako dokształcanie się) przed komputerem. Zbychu 1977 Jasne, że możemy uzależnić się do wszystkiego jednak każde z uzależnień ma swoje niuanse, specyficzne cechy, sposoby walki itd. Uzależnienie od komputera i sieci to nie do końca to samo co alkoholizm. To uzależnienie praktycznie czysto psychiczne. Mnie teraz interesują sposoby walki i wyjścia z tego. Jestem trochę zagubiony, bo wiem że w mojej sytuacji zawodowej będzie to trudne :/ praktycznie każdy z branży IT spędza mnóstwo czasu przed komputerem. Złoty środek może być trudny do osiągnięcia, być może będę musiał zmienić zawód by się od tego uwolnić - co by było trudne (nie wiem kim mógłbym być) i bardzo ryzykowne (praca programisty jest dobrze płatna). Generalnie szukam wyjścia z siecioholizmu, mam nadzieję że uda mi się z tym wygrać tak jak kiedyś ograniczyłem granie, czy też całodniowe przesiadywanie na wykopie (choć nigdy tak naprawdę nie czułem, że jestem wolny).

Źródło http://psychiatria.mp.pl/uzaleznienia/show.html?id=74360 <- sugeruję czytać na stronie mp, tekst jest sformatowany

Czy w Białymstoku są poradnie, gdzie można leczyć uzależnienie internetowe??

Interesujący wykład nt depresji przez osobę, która tego stanu doświadcza (polskie napisy -> Subtitles -> Polish) wersja z wykładu z jednej z uczelni wyższych w USA, bardziej rozbudowana i z pytaniami z widowni https://www.youtube.com/watch?v=A7Avvj2qtnY "Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność (energia), i to witalność umykała ze mnie w tamtym momencie". Autor opowiada o swojej depresji i innych przypadkach jakie spotkał. Napisał też książkę na tena temat - http://www.amazon.com/Noonday-Demon-Atlas-Depression/dp/0684854678/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1431992087&sr=1-3&keywords=andrew+solomon - może ktoś czytał?

Qlfon Z jednej strony masz rację: intensywna praca nad sobą często daje dobre efekty i to my najwięcej odpowiadamy za swoje życie. Myślisz, że forumowiecze o tym nie wiedzą?? że powiedziałeś in coś nowego? Z drugiej strony zupełnie nie rozumiesz ludzi mających zaburzenia psychiczne, nie masz pojęcia jak bardzo paraliżujący jest lęk, jak dziwne rzeczy mogą być obecne w ludzkiej głowie. Twoje wypowiedzi są jakby to powiedzieć.... chamskie i burackie. Tekst z kolejką to już zupełny egoizm. Nie rozumiesz też, że takie mowy motywacyjne w stylu "weź się w garść i zacznij działać" do osób w depresji często w ogóle nie mają sensu. Dokopanie osobom w cięzkim stanie psychicznym zazwyczaj prowadzi do pogorszenia ich stanu, ale z tego co widze masz to najzwyczajniej w d@!#e. Według mnie takie forum jest od wspierania się nawzajem, od dzielenia się swoimi problemami, lękami, nawet tymi najbardziej absurdalnymi, ciężkimi, chorymi i ludzie to robią mimo iż się boją i to im pomaga. Ty zaś tylko ludzi stygmatyzujesz i powodujesz, że jeszcze bardziej się zamykają. Kiedyś napisałbym ci, że nie zasługujesz na tą terapię którą dostałeś bo jesteś osobą tokstyczną, że powinieneś wy!@#ć z forum i nie dołować innych, ale myślę że taka frustracja nie bierze się z powietrza... że też masz woje problemy, że nie jesteś debilem tylko czegoś nie rozumiesz lub nie wiesz. Pamiętaj tylko, że agresja rodzi agresję. A tak poza tym to witam Podlasian :)