Miky way

Cześć , dobrze że trochę dodałem Ci otuchy. Myślę ze ta sytuacja z obmacywaniem ma zabarwienie molestowania ponieważ nie chciałaś tego przecież. Jednak porównując to do sytuacji gdy dochodzi do gwałtu ciężar wspomnień jest chyba inny do zniesienia. Każdy ma swój próg bólu więc nie oceniam Twojego oczywiście. Najważniejsze żebyś się nie obwiniała o tą sytuację. Najczęstszym błędem ale trudnym do przeskoczenia jest po takich przejsciach obwinianie siebie i wstyd. Po prostu to nie nasza wina że ktoś jest zboczencem a my moglismy stac sie jego ofiara. Jednak te ciosy dotykaja najstarszy instynkt czlowieka ktory jest najglebszy w psychice. Ale majac swiadomosc tego mechanizmu mozemy uswiadomoc sobie ze to tylko instnkt pozbawiony wartosci wyzszych ktore czynia nas ludzmi zdolnymi do wzniesienia sie ponad to. Trzeba zostawic ten bagaz za soba i zyc. Kazdy dzien jest nowy. Pisalas ze bralas leki od depresji ale czy uporzadkowalas emocje? Ja bralem antydepresanty ale do puki nie uporzadkowalem swoich emocji to bylo jak odurzanie sie tylko. Cel istnienia jest taki aby istniec i realizowac swoje aspiracje na tyle ile sie da. Jak poprawi Ci sie nastrój to oddaj sie pasji. Nie wpadaj w wir myśli o ludziach że jestes inna itp. Nie udawaj tez na sile bo czasami ludzie sa za pusci zeby ich nasladowac. Moze twoje towarzystwo ma inne aspiracje. Nie mysl o smierci to bez sensu. Ja mialem probe samobojcza ale teraz wstyd mi za to co musiala przezyc moja rodzina. Nie to zebym dolowal sie tym teraz bo mialem taki epizod ale to juz daleka przeszlosc. Po prostu zdaze jeszcze umrzec na 100 procent ale nie chce juz sam tego dokonac bo chce jeszcze zasmakowac marzen jak sie uda. A jak nie to tez nie ma sensu samemu sobie stawiac przeszkód w postaci zlych mysli , zlego towarzystwa , zlej drugiej polowki itp. Kiedyś myślałem żę wszystko już skończone , że nie podniosę się ikoniec. Jednak po tym jak postanowilem walczyc ze swoim czarnowidztwem i zaczalem z wielkimi bolami oddawac sie zainteresowaniom , życie dało mi parę razy znak że to dobry kierunek. Podsumowujac wszystko to spójrz ; czy nie ma przed Tobą nic fajnego? nawet chodzi mi o dziesiątki fajnych szczegółów które składają sie na całość. Poczuj wiosnę i zostaw złe myśli chociaż na chwilę a potem na dłuższą chwilę aż w końcu na dzień a potem na tydzień i tak aż na całego. Trzymaj się i pamiętaj to nieTwoja wina.

Cześć , masz wrażliwą osobowość jak ja. Czuję to samo. Codziennie brnę przez podobne obciążenie psychiczne. Moim mottem jest "chwytaj dzień a właściwie chwile". Pomimo tego że jest nie dobrze to są czasem takie momenty które przedstawiają rzeczywistość bezboleśnie. Właściwie to są przebłyski ale jest w nich coś ponad wszystko. Chamy tego nie zaznają nigdy. Są to odczucia estetyczne np. sztuki , muzyki itp. Relacje między ludźmi są różne ale nie wszędzie są złe. Ja czasem robię takie osobiste podsumowania ile procent jest złych sytuacji a ile neutralnych albo nawet dobrych. I powiem Ci że wcale nie jest tak źle. Przeszłość mam okropną : znęcanie psychiczne , jeden epizod molestowania , przez obniżone poczucie własnej wartości wpadłem w parszywe narkotykowe kryminalne patologiczne towarzystwo. Ale teraz to przeszłość i nie jestem w tym. Uprawiam swoje pasje troche sportu i jest OK. Da się ze wszystkiego wyjść. Co prawda moje życie nie jest sielanką i jestem sam (nie mam dziewczyny) ale nie rozpaczam nad tym już. Najlepsze co mam to równowagę i spokój. Staraj się żyć dobrymi chwilami , rysuj jeśli to twoja pasja. Spróbuj trochę zdyscyplinować się pod kątem nie wpadania w złe myśli - kontroluj to. Słuchaj nie przygnębiającej muzyki. Zażywaj ruchu - zmęcz się do szybkiego oddechu albo nawet braku tchu. Mi to pomaga. Możesz biegać np. Wiem że z tymi złymi myślami to nie takie proste ale uwierz mi że na Twoje samopoczucie mają wpływ różne czynniki - pogoda : ciśnienie , wiatr np. powoduje niepokój. Wiedząc o tym zatrzymaj złe myśli i wspomnienia a tą energię poświęć na pasję. Pamiętaj że denerwując się przez głupotę innych mścisz się na własnym zdrowiu. Więc nie przejmuj się . Trzymaj się i pozdrawiam.