Hej ja też mam nerwice lękowa tyle ze teraz jestem w ciąży i chyba jej obiawy się nasiliły miałam tak ze lek i strach oogarnial mnie nawet w domu gdzie wcześniej czułam się bezpiecznie teraz nawet lekarzy się boje i aby ppójść do psychologa ale nie wierze w to żemi ppomoże raz kilka lat temu próbowałam ale zamiast lepiej to zemna byłoggorzej po jednej wizycie u psychologa dostawałam drżenia rąk i nóg choć byłamna lekach teraz pomagam sobie hhydrokxyzyny a cchoć lekarz psychiatra mówi abym starała się nie brać .Chciałam bardzo mieć dziecko i myślałam że jestem psychicznie gotowa bo parę lat było ok.bez leków a odkąd jestem w ciąży wszystkiego się boje nawet iśćdo sklepu (choć ostatnio ttrochę to pokonała sama byłam w sklepie) jechać autobusem. Raz mi się zdążyło zaslabnac i od tamtej pory boje się tak ze prawie nigdzie nie wychodzę a iść do ginekologa to dopiero wyzwanie. Chyba mam lek przed lekiem. Nikt mnie nie wspiera mąż mi mówi ze sobie wymyśliłam i sięnabija moja mama tteż ma mnie dosyć mojego narzekania tylko lekarz psychiatra jak idępo ccoś do niego to mnie rozumie. Mój błądjest taki ze ja unikam sytuacji i miejsc kktóre mogą wywołać lek i jak gdzieś idę to się tak boje ze w końcu przychodzi nerwica i wszystkie jej obiawy. Nawet zająć sięcczymś nie wiele pomaga. Doradźcie co robić żeby samemu sobie pomóc. Próbuje lekceważyć lek gdy się pojawi i myśleć obojętnie to czasem pomaga. Tylko ze gdy się pojawia strach lek to boje się i o siebie i o ddziecko ze przeze mnie mu za szkodze . Jak leze i oddychamy głęboko to potrafi przejść nerwica Tz. Jej obiawy. Gorzej jak jestem gdzieś i nie mam możliwości się położyć to potrafię sobie poradzić im bardziej się boje gdy serce mi wali czy ręce i nogi drżą tym jest gorzej. Może są jakieś ssposoby czy książki. Poradźcie cos. Wiem ze pewnie dobry był by psycholog tylko ja niewiem czy wysiedzialabym i jeszcze opowiadać tez nie bardzo. Boje się swoich emocji.
