P.Mid Kolokwi For Real

Witam. Mam 21 lat mieszkam niedaleko stolicy ... W wieku 15 lat już byłem uzależniony od narkotyków . Po 3 latach leczeń , ośrodkach detoxach nie brałem , zastąpiłem narkotyki alkoholem. Piłem do niedawna , pod bardzo silnym impulsem pijany miałem próbę samobójczą. Po nieudanym odejściu z tego świata sam powiedziałem "NIE" wszystkim depresyjnym objawom a najbardziej uzależnieniom. Terapia , AA , meetengi , psychiatrzy ... przeżyłem istny sajgon wewnętrzny. Nie pije rok i kilka miesięcy. Jestem zupełnie trzeźwy od pamiętnych wakacji 2006. Niestety to że nie biorę , nie piję - nie uwalnia mnie od problemów depresyjnych. Mam niekiedy takie hmmm "ciągi depresyjne?" trwają dajmy na to tydzień i nagle mija na kilka dni. W te kilka dni mam ochotę żyć , chce wychodzić z domu widywać ludzi , być częścią społeczeństwa. Lecz gdy nadchodzi depresja nie chce mi się robić nic , nudzi mnie wszystko po krótkim czasie , a na każdą prośbę członków rodziny reaguje agresywnie ... Nie jest mi z tym dobrze , powiem więcej jest cholernie źle. Walczę , staram się , próbuje , chcę. Nie chce się poddawać depresji , chce normalnie żyć. Za chwile idę na pośredniak , chce pracować , żeby nie wiem co. Żebym nie wiem jak źle się czuł psychicznie chcę iść do przodu nie patrząc w te małe , liczne , kręte , mroczne uliczki. W ostatniej pracy wytrzymałem 4 dni. Poddałem się. Impuls - decyzja - wizja lenistwa były silniejsze od zapomnianego uczucia walki i pracy nad sobą. Sam nie wiem jakie komentarze chce na tym forum , nie wiem czy chce rady ... Chciałbym może wiedzieć czy zna ktoś jakieś "ćwiczenia" które wpływałyby na siłę do walki z dołkami... pozdrawiam forumowiczów.