Marlenka128

Czystek działa tylko w długim okresie. Posiada znaczne ilości polifenoli, które ograniczają niszczący wpływ wolnych rodników. Tym samym zmniejszają stany zapalne w organizmie i zwiększają efektywność układu immunologicznego. Włączenie w trakcie grypy czy przeziębienia nic nie da. Warto natomiast przyjmować przez przynajmniej kilkanaście tygodni i wtedy da się zauważyć wzrost ogólnej odporności. Można o tym przeczytać np. tutaj - https://slowoseniora.pl/czystek-dla-lepszego-zdrowia-i-wzmocnienia-organizmu/ Życzę dużo zdrowia!

Bardzo często ostropest polecany jest przy długotrwałych kuracjach lekami. Można o tym przeczytać w artykule: http://magazynfakty.pl/korzysci-zdrowotne-ze-stosowania-ostropestu-plamistego/ Wpływa on na regenerację wątroby, która obciążona jest toksynami. Substancją aktywną jest sylimaryna, która nie rozpuszcza się w wodzie. Najlepiej jest stosować mielone na świeżo nasiona ostropestu i dodawać do stałego jedzenia i koktajli, Napary nic nie dają, bo wszystko co dobre zostaje w fusach. Gotowe suplementy są znacznie droższe i nie działają lepiej.

Ja zawsze w pierwszej kolejności poszukuję naturalnych rozwiązań. Zatwardzenie zatwardzeniu nie równe. Warto pić sok z ogórków lub kapusty. Dobrze jest postawić na produkty z bakteriami jogurtowymi. Przy mocniejszym zatwardzeniu można spróbować olejek rycynowy - punkt 13 w artykule: https://www.olej.edu.pl/olej-rycynowy-16-zastosowan/ Jeśli to nie pomoże to na pewno trzeba się leczyć.