olekowicz

Wydaje mi się, że wizyta na kasę chorych nic nie da, zazwyczaj lekarz ma dużo pacjentów, szybko ich przyjmuje, nie poświęca dostatecznego czasu żeby poznać problem, po czym wychodzimy z receptą w ręku. Więc jeśli stać Cię na to, zachęcam do wizyt prywatnych. Uważam, że powinieneś się otworzyć na wizycie, powiedzieć o sytuacji w domu. Na pewno razem znajdziecie przyczynę Twoich myśli samobójczych- co jest pierwszym krokiem do wyleczenia. Trzymam za Ciebie kciuki!

Też jestem zdania, że negatywnych emocji nie warto w sobie dusić, bo wyjdą ze zdwojoną siłą. Moja terapeutka też poleciła mi kiedyś spisanie wszystkich uczuć do osób, do których miałam jakieś negatywne emocje. Z początku pomysł wydał mi się głupi, ale jak zaczęłam czytać, to słów gorzkich nie było końca. Na kolejna terapię przyszłam z kilkoma kartkami moich żalów/wyrzutów. Odczytałam list terapeutce i może to wydawać się głupie, ale od razu poczułam się lepiej. Oczywiście tylko ona poznała moje prawdziwe "ja". Po tym wszystkim, spaliłam list.