platek rozy

Aranjani, Dziekuje :) Zas bede mantrowac ze dam rade , dam rade , dam rade ! :) OMomomom

bella1234, a to ja juz moja uprzedzilam , mam depresje z atakami paniki i jak bede sie dziwnie zachowywala to muysimy zrobic trzy minuty przerwy ale jakos zawsze wytrzymuje , raz bez lękow raz z lękami no ale wlosy obcinam;)

kosmostrada, tak :) i dla jeszcze jednej dziewczyny ---komplet na wesele :) -- 10 kwi 2015, 16:13 -- Aranjani, a to musze obczaic. Bo te dwustrone ogladalam kiedys , chyba w tamtym roku byly.... Ide kochani sie szykowac , jeszcze sobie wode wezme bo wiecie jakbym nie dala rady to mam afka w kieszeni

bella1234, tak to wolnoplynacy , ja tez taki miewam ale powiem Ci ze jak mnie lapie takie cosik a potrafi mnie lapac i trzymac np dwa miesiace to staram sie jak najmniej sie na nim skupiac i wynajduje milion rzeczy do zrobienia , piore sobie zawziecie , czytam , cwicze ... No i mija ten stan bo nic nie trwa wiecznie nawet ten upierdliwiec. Ale lubi wracac. ala1983, Milego spacerowania. Ja zaraz do dentysty ...

bella1234, udalo nie jeden raz . Mnie czesto na miescie lapaly , w srodkach lokomocji, w sklepach . Kazdy przetrwasz taka prawda. Bo on trwa kilka minut tylko nam sie wydaje ze to wiecznosc jest. I pozniej zostaje lęk przed lękiem bo kto chce sie czuc jakby mial umrzec? -- 10 kwi 2015, 16:06 -- U fryzjerki na fotelu miewalam i musialam dac rade bo przeciez nie pojde do domu z polowa wlosow obcieta.

Davin, sie tym zebem denerwuje ale coz , jutro jade po koraliczki , bede klecila bizu to nastroj sie mi poprawi! No chyba ze mnie zab bedzie bolal calkiem juz . Aranjani, takie zawieszane na balustrade?????

bella1234, nie organizm a nasz mozg wspanialy:) Ja sie juz nauczylam cwiczen odechowych i jak mnie lapie to stoje z boku np w sklepie i sobie oddycham i mowie ze nic mi nie jest. Mija za chwil pare. Pomysl , jak np sie czegos mocno wystraszylas dawniej to tez Cie lapaly slabosci na chwile i nogi sie miekkie robily i czlowiek oddychal ciezko i trzesawiaca lapala ale to mijaloz a chwile bo sie na tym nie skupialaas. A teraz sie skupiamy za bardzo na objawach i kazde minimalne odczucie plynace z ciala bierzemy jako cos zlego i od razu herezja sie tworzy ze bede mdlala , umierala i Bog wie co jeszcze . A to tylko glowa. -- 10 kwi 2015, 15:58 -- ala1983, i traci swiadomosc? Bo ja nie znam ani jednej osoby ktora by zemdlala podczas paniki. I nawet w ksiazkach naukowych a czytalam ich wiele zeby poznac swojego wroga tez pisali ze to niemozliwe. Moze mial jakies tendencje do omdlen????

Aranjani, ja to samo mam :) i zawsze mam na balkonie w wielkich donicach porobione kompozycje

Aranjani, :******* hey :) Tez sadze kwiaty na balkonie

kosmostrada, u mnie wiosna pachnie ! a ja dzis mam juz okna pootwierane i jade w koszulce i grubym sweterku do dentystki bo bylam rano w kurtce i mi bylo za goraco!

bella1234, a zemdlalas kiedys podczass ataku? bo owswzem jest silne uczucie odrealnienia i czlowiek ma wrazenie slabych nog i dechu nie mozna zlapac ale no pasc wtedy raczej nie mozna wlasnie w wyzej wymienionych wzgledow. No chyba ze ktos ma tendencje do mdlenia ale to i mdlalby i bez paniki.

Davin, tez tak sadze i tak sie nastawiam na to powoli .. ale chyba mi musi lekarstwo zalozyc najpierw? A to byla malluska dziurka i moglam jej dac urosnac bo nie bolalo wcale a wcale to mi sie zachcialo swiecic pieknym usmiechem

Davin, tak na 18 jade , bo mialam plombowanego zeba przed swietami jakos tydzien i mnie bolec zaczal pod plomba:( -- 10 kwi 2015, 15:37 -- Jestem pechowa dziewczyna

Davin, hey hey Ja wole to jak fryzjera:P:D ale i tak sie troche bojam

cyklopka, :******** o to chociaz cos uzyskalas tymi badaniami:) Ciesze sie ! A jakie suplementy kupilas? kosmostrada, :********* widze ze moje ciacho robi furrore i bardzo mnie to cieszy! Ja wrocilam do domku chwile temu , obiad jesc bede . Bylam z Madzia na spacerku , i przy okazji nabylam tusz zAvonu za 13 zl w promocji byl za 15 ale pani mi obnizyla cene . Jakas nowosc , nie wiem czy bedzie fajny ale moj juz musze wyskrobywac z flakonika to najwyzszy byl czas kupic. I sie bojam dentysty

U mnie nie da się przeczekać tym bardziej jak jestem np na ulicy to mdleje i trzeba mnie jakos zawlec ja nie kontaktuje . W domu czasami są takie ataki które zaczną się ale w miare szybko odejdą (chyba dzięki zażyciu leku).Ale jak nie wezmę leku i złapie mnie atak to się najczesciej rozkreca na maksa więc musze zażywać leki za wczasu bo inaczej mam przerąbane. Wizyte mam 20 kwietnia niestety nie da się wczesniej. Antydepresiak mam nawet pod ręką "Escitil" ale nie zażywam go, przepisała go lekarka do której już nie chodzę , teraz idę do nowej więc muszę wiedzieć co ona każe mi brać. Ale masz wrazenie ze mdlejesz czy tracisz przytomnosc calkiem ? Bo w ataku paniki raczej trudno zemdlec chociaz przez ten czas nam sie wydaje z e umieramy to tak naprawde nie jest to mozliwe.Ja tez mam uczucie jakbym miala zemdlec i oczywiscie ze tego nie znosze ale teraz juz wiem ze to sied zieje w mojej glowie . Napad paniki nie może spowodować, że zemdlejesz Lęk przed zemdleniem pojawia się zazwyczaj w wyniku trudności z oddychaniem, uginających się nóg oraz zaburzeń równowagi. Jest to spowodowane spowolnionym krążeniem w twoim mózgu wynikającym ze zbyt szybkiego oddychania (to objaw tzw. Hiperwentylacji). Nie jest to niebezpieczne i można temu zaradzić poprzez spowolnienie tempa oddychania, bądź oddychanie do torebki papierowej. Dobrze jest jednak ćwiczyć oddychanie przeponą, aby podczas ataku skorzystać z tej formy oddychania i uspokoić oddech. Ponieważ twoje serce pracuje bardzo intensywnie, a krew krąży szybciej, omdlenie jest mało prawdopodobne. Omdlenie występuje wtedy, kiedy w mózgu spada ciśnienie krwi, tymczasem kiedy doświadczasz lęku, zazwyczaj ciśnienie krwi wzrasta z powodu wyższego poziomu adrenaliny.

JużTuByłem, bo nie dosc ze bylam umeczona choroba to jeszcze ubokami takimi ze ledwo moglam z lozka ruszyc tylek i albo wymioty na kilometry , albo zawroty , albo oslabienie , albo lezalam i nie moglam ruszyc nawet palcem u reki . Np venla mnie tak zalatwila , dwa dni lezenia po jednej tablecie . Tudziez nakrecaly mi leki jeszcze wiecej atakow paniki i ciagle mialam straszne pobudzenie psycho ruchowe.To w cholere z takim leczeniem.

Patryk29, Wiesz ja chcialam brac antydepresiaki no ale niestety sie nie da. Mam doraznie hydre ale malo pomaga , cos tam czasem uspokoi , mam i afka w torebce jak mi sie wydaje ze juz nie dam rady (teraz na szczescie rzadko mi sie tak wydaje) to sobie mysle a najwyzej wezme go i na chwile bedzie ulga. .Ale taka prawda ze na chwile a problemu nie rozwiaze.I na mysleniu sie konczy . A afek znow ląduje do torby . sama sie podziwiam czasami ---- bo generalnie to na siebie nosem krece ze nie ejstem taka jak bylam dawniej, ---ze daje rade bez lekarstw. Nie jest latwo no ale jakos pcham do przodu to zycie .

Patryk29, Tez tak masz? Ja za moj czas chorowania przeszlam chyba wszytskie mozliwe antydepresiaki i stwierdzilam w koncu dosc! I radze sobie bez prochow.

Tak samo mnie lapalo i czasami jeszcze lapie ale nie pomagasz sobie jadac na samym afku bo powinnas dostac jakis antydepresiak plus afek doraznie niczym sie lek rozkreci. Nie mozesz przyspieszyc wizyty u lekarza? Ja swoje ataki przeczekiwalam i coz jechalam dalej jak np lapalo mnie w autobusie wysiadalam szlam kawalek na nogach uspokoilam sie i znow wsiadalam .A bywalo ze mialam po kilka atakow paniki dziennie.Lekarstw nie biore bo nie moge jestem w malej grupce ludzi ktorzy po antydepresiakach zdychaja gorzej niz bez nich .Ale funkcjonuje w miare normalnie . Jest duzo lepiej jak bylo na poczatku , na terapii duzo sie nauczylam , i pracuje nad soba tez sporo. Moze pomysl o terapii bo same prochy nic nie zalatwia , to zamiatanie klopotow pod dywan.

Hey Kochani :******** A ja juz sie bojam dzisiejszej wizyty u dentystki chociaz przeciez dwie wizyty przetrwalam w miare ok i jakos nie umarlam ani nie zemdlalam .... aaaaaaaaa wrrrrrrr jak ja siebie takiej nie lubie Slonko na dworze piekne , wezme Madzie na spacerek.

kosmostrada, to samo mowi moja T.kropka w kropke. Tylko ze jak tu zmienic postrzeganie siebie teraz? Kochane ide na tv i ksiazke poczytam. Papatki, kolorowych snow

cyklopka, napisz koniecznie o tym badaniu :!!!! Jestem ciekawa. A kiecka zarabista!!!!!!!!!!!!!!!!! scene kojarze bo tez Gwiezdne Wojny lubie :) Sama bym taka z checia nosila. Cudna

kosmostrada, Dziekuje Kochana jestes :********* zobaczymy jak mi sie to powiedze ale mysl;e o tym od kiedy mialam rozmowe o prace w tym sklepie medycznym:) A z zwiazku z praca to mnie w pelni rozumiesz , i taki czlowiek sie czuje niepotrzebny jak jej nie ma i sie nie moze spelnic w tej dziedzinie. Esh.... Ale wg T. mialam za duzo etatow , bo i praca i szkola i dom to kiedy ja odpoczywalam? wydawalo mi sie ze jak chodze na kawe czasami po pracy czy na spacer , czy czasami do kogos to relaks pelen a ja bylam chyba prxemeczona , w wiecznym pedzie na szczyt , jak w wyscigu szczurow. Kochane ide wlosy plukac.

cyklopka, tak z tym dystansem to masz racje:) A co to za badanie??? kosmostrada, tak , bo ja nie umiem nie pracowac i zawsze w mojej rodzinie i wsrod znajomych to cenili osoby ktore mialy prace stala , ciotka zawsze podkresla ze ona tyle lta pracowala prawie 30 w jednej firmie i tak w kolo ten nacisk na prace wiec moze dlatego ja siebie pracujaca postrzegam jako wartosciowa? A mysle o szkole od konca wrzesnia ... jak tylko zdrowko dopisze to chce sprobowac