skufka

O kurcze, przeczytałam Twój wpis i od razu zabrałam się za odpisywanie ale tak naprawdę to nie bardzo wiem, co napisać. Weszłam na to forum, bo mi bardzo źle na duszy - czuję smutek, niepokój, beznadziejność, samotność... Widzę, że nie tylko ja cierpię...

jagoda69, widzę, że jesteś tu nowa. Na pewno otrzymasz sporo rad. Ja tu jestem z powodu depresji ale czasami też odzywa się nerwica. Miałam okresy, kiedy bałam się wyjść z domu, ale musiałam bo trzeba było iść do pracy. Miałam też okres kiedy bałam się być w domu (mieszkam sama) i wtedy musiałam wyjść do ludzi. Teraz też mam rózne lęki, tego się chyba nigdy nie pozbędę. Nie biorę żadnych leków oprócz ziołowych (na uspokojenie, na sen czasami), staram się wyjść ze swej depresji naturalnymi sposobami ale nie wiem czy zdołam. Mam skierowanie do psychologa, ciągle przekładam wizyty, jednak kiedyś zamierzam się tam wybrać. A Ty korzystałaś z psychoterapii? Bierzesz jakieś leki? Można wiedzieć skąd jesteś? A wracając do tematu wątku to mój dzisiejszy dzień jest ciężki, bolą mnie stawy i jest mi smutno, chociaż w stolicy świeci piękne słońce...

Zalatana23 Jestem z W-wy. Tak, próbuję sobie pomóc na różne sposoby, ale na razie bez psychotropów. Czekam na wizytę u psychologa. Moja samotność wzięła się z tego, że moje dorosłe dzieci wyprowadziły się z domu i od kilku miesięcy mieszkam sama (jestem rozwiedziona) w wielkim mieszkaniu. Jak się okazało nie potrafię mieszkać sama, niekiedy mam lęki związane właśnie z tą sytuacją. Ostatnio dużo się spotykam z różnymi ludźmi - wtedy jest dobrze, ale jednak trzeba wrócić do pustego domu. Jak widzisz sytuacja nie jest za ciekawa, czasem czuję taka rozpacz, że chce mi się wyć...

Witaj Zalatana23 Też potrafię niedokończyć zakupów i wyjść w popłochu, bo nagle wszystko wydaje mi się beznadziejne i niewarte uwagi. Napady paniki mam rzadko, ale cierpię na depresję spowodowaną swoją samotnością. Dziś czuję się fatalnie z powodu zbliżającego się weekendu, kiedy to swoją samotność odczuwam wyjątkowo silnie Z jakiego miasta jesteś?

że przed weekendem ogarnia mnie straszliwe poczucie samotności. Do tego stopnia, że nic nie robię w domu, choć trzeba tyle zrobić...

Trzymaj się Nuve, będzie dobrze :)

No to ja chyba wcale nie dostarczam tryptofanu, bo mało jadam z tych wymienionych produktów. Muszę kupić sobie 5-HTP, jeszcze tego nie próbowałam. Dziś mam straszny dzień, ogarnęła mnie jakaś rozpacz i poczucie samotności. Ryczę co chwila. Zaraz zaparzę sobie ziółka. Ktoś napisał, że to chyba pic na wodę. Pewnie tak, choć mi trochę pomagały. Gdzie kupujecie 5-HTP?

Kochani, czy nie wydaje się wam, że depresja może być też związana z tym co jemy? Oczywiście nie zawsze i nie każdy rodzaj depresji ale może jednak coś w tym jest? Ja np. przez długie lata nie jadłam mięsa i bardzo mało tłuszczu. Troche poczytałam i doszłam do wniosku, że to nie było dobre. Teraz próbuję jeść więcej tłuszczu (dużo masła, tłusta smietana), co do mięsa to powolutku... nie moge się jeszcze przekonać. W każdym razie oprócz suplementacji kwasami omega i magnezem dzisiaj zmieniam dietę. Swoją depresję swego czasu trochę złagodziłam ziółkami Ojca Gabriela i suplementacją właśnie. Ale ostatnio znowu pojawia sie często to okropne uczucie rozpaczy i beznadziejności, chyba wrócę do tych ziółek. A jak wy się odżywiacie? Pozdrawiam w ten ponury dzień.

wino.nocy Jak się mają sprawy z suplementacją magnezu? Bierzesz coś? Ja piję chlorek magnezu ale chyba trochę za mało, bo od czasu do czasu drga mi jeszcze powieka. Ale uczucia zmęczenia nie zauwazyłam po zażyciu. Napisz jak jest teraz u Ciebie?

*Monika* Zielarze faktycznie dopasowują zioła do konkretnych schorzeń. Jednak niektóre zioła i mieszanki sa niejako uniwersalne. Mnie zioła Ojca Gabriela pomagaja na depresję i jest to zestaw stały, polecany w takich stanach właśnie. Dlaczego przestalaś pić zioła po kilku latach? Organizm się przyzwyczaił? Miałaś indywidualną mieszankę? Ja piję swoję ziółka od paru miesięcy dopiero...

White Rabbit Czy mogłabyś podać sklad tej mieszanki ziołowej? Ja piję (nieregularnie) zioła Ojca Gabriela. Ciekawa jestem czy to podobny skład?

JKB Może skup się teraz na leczeniu tej candidy. Jest tu taki stary wątek: candida-prosz-niech-mi-kto-pomo-e-t18030-14.html jesli wczesniej na niego nie natrafiłeś, to poczytaj... Ja też byłam na biorezonansie i też mi wykryto candide i trochę innych pierwotniaków. Stosuję dietę bezmleczną i bezmięsną a dodatkowo bezglutenową. Jestem okropnie chuda, ale powoli odzyskuję apetyt. Staram się zbytnio nie skupiać na swoich dolegliwościach, bo to prowadzi do jakiejś paranoi. Też stosuję olejek oregano oraz olejek z pestek grejfruta. A jakie mikroelementy zażywasz? Ciekawa też jestem tego balsamu kapucyńskiego? Gdzie go można kupic?

paznokiec12, ten upał sprawia, że wszyscy cierpiący na jakieś choroby czują się fatalnie. Trzeba jakoś przetrwać. Pić dużo wody i wogóle płynów. Czy Ty wogóle coś jesz? Ja nie mam wogóle apetytu i bardzo nad tym boleję, bardzo bym chciała być wreszcie głodna. Może jak upały się skończą?

anula12099 jak się dzisiaj czujesz? Dlaczego piszesz, że z tego nie wyjdziesz? Trzeba wierzyć, że będzie dobrze. Masz rodzinę, dzieci? Ja też mam często ten niepokój, to jest straszne, ale cały czas mam nadzieję, ze uda mi się z tego wyjść i z poczucia beznadziejności, które jest też straszne. Najgorszy jest jednak u mnie lęk o bliskich, często wpadam w panikę jak sobie coś zaczynam wyobrażać. To jest naprawdę nie do zniesienia i z tego to chyba nie da się wyjść, ale musze wierzyć, że się uda...

SKK - zdrowa dieta - w tym ograniczanie cukru i białej mąki - jeszcze nikomu nie zaszkodziła a wielu pomogła. Układ odpornościowy jest bardzo ważny, maksymalizacja odporności, to zdrowa dieta między innymi, bo co jeszcze? one-half - myślę, że masz duże braki witamin, minerałów i kwasu omega 3 (przez złe odżywianie). Wpływa to na stan Twojej skóry i na problemy z depresją też. Nie wiem z jakiej miejscowości jesteś i jakie masz możliwości poszukania dobrego homeopaty, który powinien wyprowadzić Cię z Twoich dolegliwości. Ostatnio szukam w internecie różnych informacji na temat zdrowia i utwierdzam się w przekonaniu, że mamy straszne niedobory, gdyż żywność jest pozbawiona wielu mikroelementów a te braki prędzej czy później skutkują różnymi chorobami niestety...