Witajcie! Ja pokonałam lęk przed wyjściem z domu, ale niestety nie mogę sobie poradzić z lękiem przed pozostaniem samej w domu. I prawdopodobnie jest to lęk przed lękiem, bo boję się objawów lęku, które u mnie występują a mianowicie pikawy, zawrotów głowy i tego, że zemdleję, chociaż nigdy mi się to nie zdarzyło. Poza tym lękiem mam wiele innych między innymi winda (nie pojadę sama), prowadzenie samochodu, ale również jako pasażer. Zasadniczo ze środków komunikacji nie boję się jedynie pływania statkami. Uciążliwe jest to wszystko. Parę lęków pokonałam sama, ale z resztą nie umiem sobie poradzić i chyba pójdę po jakieś prochy. Terapia behawioralna nie odnosiła skutków choć może dlatego że za krótko.Pozdrawiam
