favouritetune

Taak, też tak miewam przed miesiączką, czasem nawet w trakcie. Już kiedyś o tym czytałam, w jakiejś gazecie dla kobiet chyba.

No tak, nie każdy jest mistrzem sportu, dlatego polecam: http://jak-biegac.pl/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-biegaczy ale jeśli ktoś czuje potrzebę konsultacji z lekarzem - żaden problem. :)

Biegam już drugi tydzień i muszę powiedzieć, że czuję się dobrze, podczas biegu mam czasem takie szarpnięcia, ale wtedy się trochę uspakajam i biegnę dalej. Od tego czasu nie mam za bardzo kołatań (nie wiem, czy to ma z tym związek) i wydaje mi się, że mój puls jest odrobinę wolniejszy. Dzięki temu można przyzwyczaić się do wysiłku, do szybszej pracy serca, zaobserwować, że to jest rzecz naturalna. Także polecam. :)

Przy wypadaniu zastawek można uprawiać sport? Nie mam na myśli wyczynowego, tylko coś w rodzaju hobby.

A czy takie problemy z zastawkami to coś wrodzonego, czy mogą pojawić się z czasem? Jako dziecko miałam robione usg serca i wszystko było ok.

A co jeśli takie szarpnięcia serca pojawiają się po wysiłku? Np. po takim szybszym marszu?

Myślicie, że jest sens, żeby brać magnez, skoro kilka dni temu robiłam badania i wszystko jest w normie? Czy może jednak zażywanie magnezu i tak pomaga na te dodatkowe skurcze i kołatania, nawet jeśli nie ma niedoboru?

Czy ma ktoś z was takie dodatkowe skurcze i uczucie, jakby serce na sekundę przestało bić, a potem mocne łupnięcie i koniec? Czy to jest groźne?

Ile czasu mniej więcej na to potrzeba?

Ile czasu mniej więcej na to potrzeba?

Od 3 dni mam takie wrażenie, jakbym nie potrafiła w pełni złapać równowagi. Nie mam takich zawrotów, że wszystko mi wiruje, ale takie lekkie przechylenia, niestabilność. Czy jest możliwe, że to coś związanego z nerwicą i sobie to wmawiam?

Od 3 dni mam takie wrażenie, jakbym nie potrafiła w pełni złapać równowagi. Nie mam takich zawrotów, że wszystko mi wiruje, ale takie lekkie przechylenia, niestabilność. Czy jest możliwe, że to coś związanego z nerwicą i sobie to wmawiam?

Być może za bardzo się na tym skupiasz i wydaje ci się, że bije nie wiadomo jak mocno. Łatwo sobie coś takiego wkręcić. :) Skoro puls, ciśnienie i krew są w porządku, to nie ma powodu do niepokoju.

Być może za bardzo się na tym skupiasz i wydaje ci się, że bije nie wiadomo jak mocno. Łatwo sobie coś takiego wkręcić. :) Skoro puls, ciśnienie i krew są w porządku, to nie ma powodu do niepokoju.

W kościele też miałam różne sytuacje, w większości przypadków uspokoiłam się, tylko raz wychodziłam na zewnątrz. Okropieństwo.