Micekowa

Hej Hej. Po pierwsze nie myśl o samobójstwie. Wiem, że ci ciężko, ale to jest najgorsze co mogłoby się zdarzyć. Samobójstwem doprowadziłbyś swoich członków rodziny i bliskich do gorszego stanu w jakim ty teraz jesteś. Jestem słabą osobą, która nie radzi sobie ze smutkami i przykrościami, które napotykam na co dzień dzięki innym moim rówieśnikom. Wspiera mnie zawsze jedna osoba i myślę, że jej wsparcie mogłoby być dobre też dla ciebie. A chodzi o to, że ona powtarza mi abym uczyła się SIŁY. Codziennie próbuj zwracać uwagę na swoje myśli i powtarzaj sobie, że to Ty jesteś najważniejszy a reszta świata, ludzi tych, którzy są dla ciebie źli- są nie ważni. Najważniejszym jest to abyś przestał zwracać uwagę na to, co myślą inni. Wiem, że to jest trudne, ale zauważ... po co ci to? Po co myśleć i przejmować się co powie ci osoba, która cię w ogóle nie interesuje? Najważniejsze jest to jak ty się czujesz, a nie to jak inni się czują. Co do ćwiczeń. O zgrozo, tylko nie strach przed ludzmi, że cię zobaczą! Nigdy tak nie myśl i nie obawiaj się oceny. Ja tak nauczyłam się nie przejmować oceną innych na temat mojego wyglądu, że teraz cokolwiek ktoś do mnie powie niemiłego to ja się z tego śmieję i wkładam do szufladki o naziwe: ''Zapomnij, to idiota, który ma kompleksy i chciał się na tobie wyżyć, ale mu się nie udało". A więc... jeżeli chcesz schudnąć, to działaj! Najpierw znajdź, na spokojnie, ćwiczenie, które najbardziej ci odpowiada. Na zrzucenie wagi fajną rzeczą jest proste skakanie na skakance. Wszyscy sportowcy skaczą na skakance, bo to dobry trening i sposób na zrzucenie kg :) A jeżeli Tobie to nie odpowaida to spróbój czegoś innego. Sposobów na zrzucenie kilogramów jest mnóstwo! I wiesz, że sport poprawia kondycje umysłu i poprawia humor? Spróbuj codziennie robić ćwiczenia a zauważysz, że poprawi ci się samopoczucie i poczujesz się o wiele lepiej, poza tym od ćwiczeń fozycznych można się też uzależnić. Tak samo jak od jedzenia i masturbacji. A co do masturbacji, to co w tym złego chłopcze? I mam jeszcze jedną radę... nie przejmuj się mocno dietą, po prostu nie jedz po godzinie 18:00 i jedz zdrowo. NIGDY CHIPSÓW- wmów sobie, że są ohydne, niezdrowe i świńskie,oczywiście, jeżeli je spożywasz :) wywołują one choroby, które nazwać można chorobami cywilizacyjnymi, a więc chyba rozumiesz o co chodzi- , podobnie myśl o słodyczach. To bardzo pomaga!!! POWODZENIA!!!

Hej Hej. Po pierwsze nie myśl o samobójstwie. Wiem, że ci ciężko, ale to jest najgorsze co mogłoby się zdarzyć. Samobójstwem doprowadziłbyś swoich członków rodziny i bliskich do gorszego stanu w jakim ty teraz jesteś. Jestem słabą osobą, która nie radzi sobie ze smutkami i przykrościami, które napotykam na co dzień dzięki innym moim rówieśnikom. Wspiera mnie zawsze jedna osoba i myślę, że jej wsparcie mogłoby być dobre też dla ciebie. A chodzi o to, że ona powtarza mi abym uczyła się SIŁY. Codziennie próbuj zwracać uwagę na swoje myśli i powtarzaj sobie, że to Ty jesteś najważniejszy a reszta świata, ludzi tych, którzy są dla ciebie źli- są nie ważni. Najważniejszym jest to abyś przestał zwracać uwagę na to, co myślą inni. Wiem, że to jest trudne, ale zauważ... po co ci to? Po co myśleć i przejmować się co powie ci osoba, która cię w ogóle nie interesuje? Najważniejsze jest to jak ty się czujesz, a nie to jak inni się czują. Co do ćwiczeń. O zgrozo, tylko nie strach przed ludzmi, że cię zobaczą! Nigdy tak nie myśl i nie obawiaj się oceny. Ja tak nauczyłam się nie przejmować oceną innych na temat mojego wyglądu, że teraz cokolwiek ktoś do mnie powie niemiłego to ja się z tego śmieję i wkładam do szufladki o naziwe: ''Zapomnij, to idiota, który ma kompleksy i chciał się na tobie wyżyć, ale mu się nie udało". A więc... jeżeli chcesz schudnąć, to działaj! Najpierw znajdź, na spokojnie, ćwiczenie, które najbardziej ci odpowiada. Na zrzucenie wagi fajną rzeczą jest proste skakanie na skakance. Wszyscy sportowcy skaczą na skakance, bo to dobry trening i sposób na zrzucenie kg :) A jeżeli Tobie to nie odpowaida to spróbój czegoś innego. Sposobów na zrzucenie kilogramów jest mnóstwo! I wiesz, że sport poprawia kondycje umysłu i poprawia humor? Spróbuj codziennie robić ćwiczenia a zauważysz, że poprawi ci się samopoczucie i poczujesz się o wiele lepiej, poza tym od ćwiczeń fozycznych można się też uzależnić. Tak samo jak od jedzenia i masturbacji. A co do masturbacji, to co w tym złego chłopcze? I mam jeszcze jedną radę... nie przejmuj się mocno dietą, po prostu nie jedz po godzinie 18:00 i jedz zdrowo. NIGDY CHIPSÓW- wmów sobie, że są ohydne, niezdrowe i świńskie,oczywiście, jeżeli je spożywasz :) wywołują one choroby, które nazwać można chorobami cywilizacyjnymi, a więc chyba rozumiesz o co chodzi- , podobnie myśl o słodyczach. To bardzo pomaga!!! POWODZENIA!!!

Hej Hej. Po pierwsze nie myśl o samobójstwie. Wiem, że ci ciężko, ale to jest najgorsze co mogłoby się zdarzyć. Samobójstwem doprowadziłbyś swoich członków rodziny i bliskich do gorszego stanu w jakim ty teraz jesteś. Jestem słabą osobą, która nie radzi sobie ze smutkami i przykrościami, które napotykam na co dzień dzięki innym moim rówieśnikom. Wspiera mnie zawsze jedna osoba i myślę, że jej wsparcie mogłoby być dobre też dla ciebie. A chodzi o to, że ona powtarza mi abym uczyła się SIŁY. Codziennie próbuj zwracać uwagę na swoje myśli i powtarzaj sobie, że to Ty jesteś najważniejszy a reszta świata, ludzi tych, którzy są dla ciebie źli- są nie ważni. Najważniejszym jest to abyś przestał zwracać uwagę na to, co myślą inni. Wiem, że to jest trudne, ale zauważ... po co ci to? Po co myśleć i przejmować się co powie ci osoba, która cię w ogóle nie interesuje? Najważniejsze jest to jak ty się czujesz, a nie to jak inni się czują. Co do ćwiczeń. O zgrozo, tylko nie strach przed ludzmi, że cię zobaczą! Nigdy tak nie myśl i nie obawiaj się oceny. Ja tak nauczyłam się nie przejmować oceną innych na temat mojego wyglądu, że teraz cokolwiek ktoś do mnie powie niemiłego to ja się z tego śmieję i wkładam do szufladki o naziwe: ''Zapomnij, to idiota, który ma kompleksy i chciał się na tobie wyżyć, ale mu się nie udało". A więc... jeżeli chcesz schudnąć, to działaj! Najpierw znajdź, na spokojnie, ćwiczenie, które najbardziej ci odpowiada. Na zrzucenie wagi fajną rzeczą jest proste skakanie na skakance. Wszyscy sportowcy skaczą na skakance, bo to dobry trening i sposób na zrzucenie kg :) A jeżeli Tobie to nie odpowaida to spróbój czegoś innego. Sposobów na zrzucenie kilogramów jest mnóstwo! I wiesz, że sport poprawia kondycje umysłu i poprawia humor? Spróbuj codziennie robić ćwiczenia a zauważysz, że poprawi ci się samopoczucie i poczujesz się o wiele lepiej, poza tym od ćwiczeń fozycznych można się też uzależnić. Tak samo jak od jedzenia i masturbacji. A co do masturbacji, to co w tym złego chłopcze? I mam jeszcze jedną radę... nie przejmuj się mocno dietą, po prostu nie jedz po godzinie 18:00 i jedz zdrowo. NIGDY CHIPSÓW- wmów sobie, że są ohydne, niezdrowe i świńskie,oczywiście, jeżeli je spożywasz :) wywołują one choroby, które nazwać można chorobami cywilizacyjnymi, a więc chyba rozumiesz o co chodzi- , podobnie myśl o słodyczach. To bardzo pomaga!!! POWODZENIA!!!