Niunka87

SSSS witaj :) Nikt Cie tutaj nie wysmieje :) Napisz cos wiecej o sobie :) po to tutaj jestesmy aby sie wspierac nawzajem i rozumiec. Pozdrawiam

U mnie tez zaczelo sie od tikow nerwowych, dopiero niedawno zdalam sobie sprawe ze to byl poczatek mojej nerwicy. Naszczescie przeszlo z wiekiem, ale niestety znienilo sie na gorsze natrectwa nad ktorymi nie moge juz zapanowac. Czekam na terapie juz pare tygodni. Mam od paru dni bole nerwowe, nie mam juz ze soba sily. Juz niewiem czym sie zajac aby polepszyc albo sie troche uciszyc. Macie jakies pomysly??

Dzieki za rade. Probuje nie jest latwo bo glowa mi eksploduje ale przynajmnien moglam troche odpoczac na przerwie bo umylam rece lrocej wlasnie myslac ze nic na nich brudnego mie ma i ze nic sie mie stanie. Moze po czasie bede mogla umyc tylko z dwa razy i wystarczy, tak bardzo bym chciala. Rece mi krwawia a to i tak jest silniejsze. Co do sprawdzania to ja tez ciagle sprawdzam po wiele razy czy telefon napewno mam zablokowany. Niedosc ze wszystko w domu to jeszcze telefon sprawdzam.

Dzieki za rade. Probuje nie jest latwo bo glowa mi eksploduje ale przynajmnien moglam troche odpoczac na przerwie bo umylam rece lrocej wlasnie myslac ze nic na nich brudnego mie ma i ze nic sie mie stanie. Moze po czasie bede mogla umyc tylko z dwa razy i wystarczy, tak bardzo bym chciala. Rece mi krwawia a to i tak jest silniejsze. Co do sprawdzania to ja tez ciagle sprawdzam po wiele razy czy telefon napewno mam zablokowany. Niedosc ze wszystko w domu to jeszcze telefon sprawdzam.

MORT witaj :) NEVERER dobrze napisales i troche poprawilo mi to troche humor ze sa to tylko mysli i nie musimy ich urzeczywistniac. Ja juz nie mam sily sama ze soba teraz od piatku to jest strasznie. Polgodzinne przerwy spedzam na chodzeniu od lazienki do lazienki i myciu rak koncze o 15 a wychodze pol godziny pozniej po umyciu rak. Ciagle wszystko sprawdzam nie moge spac przez to sprawdzanie co sprawdze naprzyklad gaz to mysle 'co jesli cos sie zmienilo od kiedy sprawdzalam' dotego doszly mi mysli samobujcze mimo ze boje sie smierci. Nie mam juz sily czuje ze zaraz eksploduje. Jeszcze te straszne inne mysli. Masakra jakas. Niewiem jak sie tego pozbyc. Pozdrawiam

MORT witaj :) NEVERER dobrze napisales i troche poprawilo mi to troche humor ze sa to tylko mysli i nie musimy ich urzeczywistniac. Ja juz nie mam sily sama ze soba teraz od piatku to jest strasznie. Polgodzinne przerwy spedzam na chodzeniu od lazienki do lazienki i myciu rak koncze o 15 a wychodze pol godziny pozniej po umyciu rak. Ciagle wszystko sprawdzam nie moge spac przez to sprawdzanie co sprawdze naprzyklad gaz to mysle 'co jesli cos sie zmienilo od kiedy sprawdzalam' dotego doszly mi mysli samobujcze mimo ze boje sie smierci. Nie mam juz sily czuje ze zaraz eksploduje. Jeszcze te straszne inne mysli. Masakra jakas. Niewiem jak sie tego pozbyc. Pozdrawiam

NEVERER a moze dasz rade umowic sie na wizyte telefonicznie. Ja wszystko zalatwilam przez telefon najpierw prosilam o wizyte to oddzwonili wczoraj (rozmawialam az godzine) opowiedzialam Im wszystko przez telefon i teraz czekam na telefon w ktorym dadza mi date mojej terapii. Moze tez tak mozesz zrobic :) zaoszczedzi Ci stresow i czasu. Ja mam problem ze nie lubie byc poza domem i nawet w domu sama, czuje sie jakos bardzo dziwnie. Ja panicznie boje sie lekow niewiem czemu nie biore nawet przeciwbolowych chyba ze nie moge wytrzymac z bolu i nie biore nigdy na noc bo musze wiedziec ze nic sie ze mna nie dzieje , ale mysle ze jednak poprosze o te leki jednak bo sa po to aby pomoc i pewnie po nich przestane sie bac ich brac.

NEVERER a moze dasz rade umowic sie na wizyte telefonicznie. Ja wszystko zalatwilam przez telefon najpierw prosilam o wizyte to oddzwonili wczoraj (rozmawialam az godzine) opowiedzialam Im wszystko przez telefon i teraz czekam na telefon w ktorym dadza mi date mojej terapii. Moze tez tak mozesz zrobic :) zaoszczedzi Ci stresow i czasu. Ja mam problem ze nie lubie byc poza domem i nawet w domu sama, czuje sie jakos bardzo dziwnie. Ja panicznie boje sie lekow niewiem czemu nie biore nawet przeciwbolowych chyba ze nie moge wytrzymac z bolu i nie biore nigdy na noc bo musze wiedziec ze nic sie ze mna nie dzieje , ale mysle ze jednak poprosze o te leki jednak bo sa po to aby pomoc i pewnie po nich przestane sie bac ich brac.

Racja, trzeba byc dobrej mysli.

Racja, trzeba byc dobrej mysli.

Przez wiele lat myslalam ze tylko mnie to dotyczy dopiero niedawno sie dowiedzialam, ze nie jestem sama i przyznam ze lepiej mi z ta wiedza ze jednak moge to uleczyc i inni maja te same problemy. Ciekawa jestem tylko czy tak naprawde mozna to do konca wyleczyc

Przez wiele lat myslalam ze tylko mnie to dotyczy dopiero niedawno sie dowiedzialam, ze nie jestem sama i przyznam ze lepiej mi z ta wiedza ze jednak moge to uleczyc i inni maja te same problemy. Ciekawa jestem tylko czy tak naprawde mozna to do konca wyleczyc

Wcale glupio nie brzmi. U mnie tez bardzo czesto zaczynalo sie od filmow. Pierwszy taki film byl o schizofreniku po czym ciagle sie bam ze jestem na to chora i ludzie z ktorymi gadam nie istnieja. I tak wiele mojich mysli i strachow zaczelo sie od filmow. wiedzialam ze nic nigdy bym nie zrobila a tu takie mysli przerazajace. Probuje sie ich pozbyc myslac o innych rzeczach. Do tego moj strach przed brudem i ciagle mycie rak wszyscy maja mnie dosyc. Milo jest znalesc forum gdzie ludzie maja takie same provlemy bo tylko my mozemy sie mawzajem zrozumiec. A moge spytac jak zaczelas sie leczyc? Sama zdecydowalas ?

Wcale glupio nie brzmi. U mnie tez bardzo czesto zaczynalo sie od filmow. Pierwszy taki film byl o schizofreniku po czym ciagle sie bam ze jestem na to chora i ludzie z ktorymi gadam nie istnieja. I tak wiele mojich mysli i strachow zaczelo sie od filmow. wiedzialam ze nic nigdy bym nie zrobila a tu takie mysli przerazajace. Probuje sie ich pozbyc myslac o innych rzeczach. Do tego moj strach przed brudem i ciagle mycie rak wszyscy maja mnie dosyc. Milo jest znalesc forum gdzie ludzie maja takie same provlemy bo tylko my mozemy sie mawzajem zrozumiec. A moge spytac jak zaczelas sie leczyc? Sama zdecydowalas ?

No niestety tak dlugo to juz trwa moje fobie strachy rzeczy do ktorych glupio sie przyznac. Boje sie brac leki wiec nic nie biore mimo ze mi proponowalii zobacze moze terapia cos pomoze. Juz nie mam sily a jak to sie u Ciebie zaczelo rok temu?