s_12_st

Co jakiś czas muszę wziąć głęboki oddech. Nie mogę przestać o tym myśleć. Bardzo mi to przeszkadza szczególnie przy wysiłku fizycznym. Byłem u lekarza i wszystko z płucami jest ok. Raz tak się przejąłem że się uduszę, że mnie sparaliżowało i wtedy zdiagnozowali mi nerwice. Pomocy.. !!!

Cześć. Mój problem polega na tym że oddycham , oddycham i nagle muszę wziąć głębszy oddech. Jak go nie wezmę to się nic nie stanie, ale czuję tak jakby niedosyt. Byłem u lekarza płuca i wszystko inne ok. Wynika to tylko i wyłącznie z psychiki. Jak o tym nie myślę to jest ok. ale jak jestem sam to zaraz mi się przypomina że oddycham i za 30 sek. musze wziąć głębszy oddech. Za następne pół minuty to samo. To jest męczące. Poradzi ktoś jak o tym zapomnieć ? Proszę o pomoc :)

wcale nie jest normalna i nie powinno jej być ale skoro czujesz się z tym źle to na spowiedzi powiedz kapłanowi ( powinien ci pomóc ) i jak jesteś religijną osobą to się módl żebyś z tym skończył. Nie rób tego częściej - najlepiej w ogóle tego nie rób- bo się można uzależnić. Nie idź do normalnego psychologa bo ci powie że to jest normalne. Idź do psychologa chrześcijańskiego ten z pewnością ci pomoże