ewa-39

mam napady leku i paniki Od 18 lat choruję na nerwice lękową ,szukalam pomocy u wielu specjalistów ,psychologów i bez wiekszych rezultatów!!!kiedy dopada mnie lek panikuję i trudno mi oddychać -to takie uczucie jakbym sie dusiła,brak powietrza,na pewno wielu z Was ma podobne objawy do moich.Czasami brakuje mi sił i trace wiarę ,ze to uczucie kiedyś zniknie.Boją się zostać sama w domu,nigdzie sama nie wychodze,bo boje się tego uczucia podduszania-jestem w błednym kole!Jak sobie pomóc,nie wiem.Farmakologia tez mi nie pomaga,doskonale wiem,ze trzeba sobie samemu pomóc tylko jak?Pozdrawiam wszystkich