Ins

sam juz nie wiem czy to nie cos glebszego , ja w ogole sie boje odezwac do kogos obcego czuje lęk przy tym. czy w nerwicy lękowej tez tak jest? w ogole jestem niesmialy,co robic??? doradzcie mi prosze nie moge wziac kogos na spacer gdyz nie mam przyjaciol przez to.

nie pokonam tych lękow dlatego ,ze jestem niesmialy poza tym i czuje te lęki odkad pamietam.gdy wyjde z domu to nie lada wyczyn i jestem bardzo spiety ,w ogole czuje sie speszony przy ludziach wiec to nie jest tylko nerwica lękowa.zatyka mnie i nie wiem co powiedziec mam wrazenie, ze sie gapia na mnie inni ludzie i co mam robic? tego sie nie da przelamac bo jak.dzis wyszedlem i co z tego,bylem poza domem i czulem sie dyskomfortowo.myslalem tylko otym zeby w koncu do domu wrocic i nie moglem zniesc wzroku czyjegos na sobie.u mnie to sie utrwalilo juz i chyba nie ma wyjscia z tego,przyplacilem silny stres stanami depresyjnymi i ciagle łąpie doly po kazdym powrocie.

nie pokonam tych lękow dlatego ,ze jestem niesmialy poza tym i czuje te lęki odkad pamietam.gdy wyjde z domu to nie lada wyczyn i jestem bardzo spiety ,w ogole czuje sie speszony przy ludziach wiec to nie jest tylko nerwica lękowa.zatyka mnie i nie wiem co powiedziec mam wrazenie, ze sie gapia na mnie inni ludzie i co mam robic? tego sie nie da przelamac bo jak.dzis wyszedlem i co z tego,bylem poza domem i czulem sie dyskomfortowo.myslalem tylko otym zeby w koncu do domu wrocic i nie moglem zniesc wzroku czyjegos na sobie.u mnie to sie utrwalilo juz i chyba nie ma wyjscia z tego,przyplacilem silny stres stanami depresyjnymi i ciagle łąpie doly po kazdym powrocie.

dzieki za rady ale to niestety nie pomaga, pozdrawiam

dzieki za rady ale to niestety nie pomaga, pozdrawiam

czesc, ja moge opisac swoje objawy ale sam juz nie wiem czy to nerwica czy cos powazniejszego, a wiec tak wszedzie poza domem odczuwam silne napięcie, mam uczucie ze rozsadza mi twarz czuje sie okropnie spięty, mam mdlosci,przyspiesza mi serce.boje sie sam cokolwiek zrobic , zalatwic,czuje sie strasznie speszony i nawet jak sobie mowie w myslach ,ze jest inaczej to itak nie moge sobie z tym poradzic.nie wiem juz co robic dodam iz mam to od wielu lat, typowe objawy jak w fobii z tym ,ze nic nie pomaga.nie wiem czy zle leki biore czy to jest nieuleczalne.nie moge normalnie zyc

czesc, ja moge opisac swoje objawy ale sam juz nie wiem czy to nerwica czy cos powazniejszego, a wiec tak wszedzie poza domem odczuwam silne napięcie, mam uczucie ze rozsadza mi twarz czuje sie okropnie spięty, mam mdlosci,przyspiesza mi serce.boje sie sam cokolwiek zrobic , zalatwic,czuje sie strasznie speszony i nawet jak sobie mowie w myslach ,ze jest inaczej to itak nie moge sobie z tym poradzic.nie wiem juz co robic dodam iz mam to od wielu lat, typowe objawy jak w fobii z tym ,ze nic nie pomaga.nie wiem czy zle leki biore czy to jest nieuleczalne.nie moge normalnie zyc

niestety tak jest, czuje sie samotny i niepotrzebny przez to.sam nie potrafie sobie z tym poradzic, nawet nie wiem jak.

niestety tak jest, czuje sie samotny i niepotrzebny przez to.sam nie potrafie sobie z tym poradzic, nawet nie wiem jak.

po czym poznac ,ze sie mialo stres pourazowy? bo ja juz nie wiem skad u mnie te lęki, to mnie wykancza (

po czym poznac ,ze sie mialo stres pourazowy? bo ja juz nie wiem skad u mnie te lęki, to mnie wykancza (

u mnie to juz jest poglebione, boje sie samego wyjscia i kontaktow z innymi.jak mialem wyjsc od razu poczulem nieprzyjemne uczucie scisku w gardle i zaniechalem wyjscia,nawet bez ataku paniki czuje sie zle.zawsze tak samo jest i bardzo ciezko jest mi sie przelamac.

u mnie to juz jest poglebione, boje sie samego wyjscia i kontaktow z innymi.jak mialem wyjsc od razu poczulem nieprzyjemne uczucie scisku w gardle i zaniechalem wyjscia,nawet bez ataku paniki czuje sie zle.zawsze tak samo jest i bardzo ciezko jest mi sie przelamac.

mnie się nie uda ale dobrze ,ze komus sie powiodło pozdrawiam

mnie się nie uda ale dobrze ,ze komus sie powiodło pozdrawiam

Witam, to znow ja.. chcialem opisac swoj przypadek, a wiec tak prawie ciagle odczuwam jakis lęk o roznym nasileniu i nie wiem skad to sie bierze.Wewnatrz czuje sie spięty strasznie jakbym mial napięte miesnie i speszony sie czuje , nasila sie to przy kontaktach z innymi jeszcze bardziej, boje sie w ogole wyjsc z domu, caly czas jestem smutny z tego powodu..nie moge normalnie funkcjonowac.Stwierdzono ,ze to fobia spoleczna, a wiec jest to silna nerwica,co mam zrobic? czy mozecie mi cos doradzic. w ogole juz stracilem nadzieje ,ze z tego mozna wyjsc.Nie wiem skad ten uporczywy lęk przez to nie mam apetytu i czesto mdlosci,czy ktos mnie tutaj zrozumie? pozdrawiam

Witam, to znow ja.. chcialem opisac swoj przypadek, a wiec tak prawie ciagle odczuwam jakis lęk o roznym nasileniu i nie wiem skad to sie bierze.Wewnatrz czuje sie spięty strasznie jakbym mial napięte miesnie i speszony sie czuje , nasila sie to przy kontaktach z innymi jeszcze bardziej, boje sie w ogole wyjsc z domu, caly czas jestem smutny z tego powodu..nie moge normalnie funkcjonowac.Stwierdzono ,ze to fobia spoleczna, a wiec jest to silna nerwica,co mam zrobic? czy mozecie mi cos doradzic. w ogole juz stracilem nadzieje ,ze z tego mozna wyjsc.Nie wiem skad ten uporczywy lęk przez to nie mam apetytu i czesto mdlosci,czy ktos mnie tutaj zrozumie? pozdrawiam

uciekam jakby przed samym soba tzn znow sam przesiaduje bo sie boje ,ze znow jakos zle wypadne przed innymi i zlapie mnie atak lęku nastepny;]

uciekam jakby przed samym soba tzn znow sam przesiaduje bo sie boje ,ze znow jakos zle wypadne przed innymi i zlapie mnie atak lęku nastepny;]

czesc, no w pewnym sensie tak jest przy okazji Leon jestem facetem :) nie potafie jednak sobie poradzic z tym i w ogole juz z gory odczuwam lęk przed tymi sytuacjami roznymi wiem ze to brzmi smiesznie ale nie wiem jak sobie to z glowy wybic..po kazdym ataku paniki znow uciekam i sie boje nie chce zeby ktos mnie wysmiał.przy okazji jest tu jakis czat albo cos w tym stylu? ja znam jeden czat o nerwicy ale nie wiem czy mozna tutaj podac,jak chcecie to napiszcie :) pozdrawiam

czesc, no w pewnym sensie tak jest przy okazji Leon jestem facetem :) nie potafie jednak sobie poradzic z tym i w ogole juz z gory odczuwam lęk przed tymi sytuacjami roznymi wiem ze to brzmi smiesznie ale nie wiem jak sobie to z glowy wybic..po kazdym ataku paniki znow uciekam i sie boje nie chce zeby ktos mnie wysmiał.przy okazji jest tu jakis czat albo cos w tym stylu? ja znam jeden czat o nerwicy ale nie wiem czy mozna tutaj podac,jak chcecie to napiszcie :) pozdrawiam

ja mam wszystkie objawy jak te ktore opisalas.boje sie wyjsc zdomu sam bo zaraz mam mysli i lęk przy tym denerwuje sie bardzo przy innych osobach to wręcz fobia społeczna.juz kilka razy tutaj pisalem o tym ale nikt nawet mi nie odpisal strasznie mi smutno z tego powodu poza tym czuje sie przez to samotny i niepotrzebny.mowisz ,ze masz chlopaka on Cie wspiera, ja nie mam nikogo,lęki ograniczyly mi zycie i nie potrafie byc nigdzie soba.mimo brania lekow nadal mam lęki mysle o terapii grupowej jednak w poblizu nigdzie takiej nie ma wiec pozostaje mi indywidualna.Przez to nie mam przyjaciol jak inni bo nie moge sobie z tym poradzic i wstyd mi o tym mowic,boje sie ,ze dostane kolejny atak lęku gdzies itd,pozdrawiam i nie poddawaj sie.

ja mam wszystkie objawy jak te ktore opisalas.boje sie wyjsc zdomu sam bo zaraz mam mysli i lęk przy tym denerwuje sie bardzo przy innych osobach to wręcz fobia społeczna.juz kilka razy tutaj pisalem o tym ale nikt nawet mi nie odpisal strasznie mi smutno z tego powodu poza tym czuje sie przez to samotny i niepotrzebny.mowisz ,ze masz chlopaka on Cie wspiera, ja nie mam nikogo,lęki ograniczyly mi zycie i nie potrafie byc nigdzie soba.mimo brania lekow nadal mam lęki mysle o terapii grupowej jednak w poblizu nigdzie takiej nie ma wiec pozostaje mi indywidualna.Przez to nie mam przyjaciol jak inni bo nie moge sobie z tym poradzic i wstyd mi o tym mowic,boje sie ,ze dostane kolejny atak lęku gdzies itd,pozdrawiam i nie poddawaj sie.

nie wiem co robic, mam stany lękowe odkad pamietam, w grupie sie czuje zle i sie boje oceny.nie potrafie byc swobodny przy kims,doradzcie mi co zrobic.jak jestem oceniany to dostaje tak silny atak lękowy ze ledwo wytrzymuje i do tego mdlosci mam,boje sie nowych miejsc nigdzie nie chodze prawie sam bo zawsze jest tak samo.czy z tego jest jakies wyjscie

Witam! wszyscy tutaj piszą ,ze maja problemy z lękami itd,a ja chciałbym sie dowiedziec jaki wedlug was jest najskuteczniejszy lek.wpisujcie tutaj nazwe leku ktory najlepiej wam pomogl na lęki,zobaczymy ktory lek będzie miec najwiecej wpisów pozdrawiam!