hej :)
stwierdzono u mnie fobie szkolną i nie bardzo wiem jak sobie z tym poradzic... dopiero zaczynam terapie, ale moja szkoła nie jest wyrozumiała i chcą mnie wyrzucic, pomimo tego, ze wiedza, iz to nie są zwykłe wagary.Czasami mam takie dni ze czuje ze nie dam rady wysiedziec, zaczynam sie dusic, nie moge złapac powietrza,wymioty, bóle głowy...czasem odczuwam to wyjątkowo silnie ,a mamy taki dziwny zwyczaj, ze po 20 godzinach nieusprawiedliwionych jest sie zgłaszanym do kuratorium i wynikają z tego powazne problemy.I tak nie bardzo wiem co robic? Co wy robicie w takich sytuacjach ze czujecie , ze nie dacie tym razem totalnie rady ? Idziecie do szkoły, czy moze zostajecie w domu? kiedys na przerwach siedzialam w łazience i jakos sie uspokajałam, teraz to nie pomaga...
