NS

Przy nerwicy w żadnym wypadku nie uciekajmy od sportu.tak jak wyżej edurbi napisała sport jest bardzo waznym elementem.trzeba zająć czymś umysł czy też nasze ciało.mimo braku sił podczas wysiłku fizycznego nasz organizm tak naprawdę "regeneruję się" uciekamy od problemów,złych myśli koncentrując się na ćwiczeniach,nasze napięcie ustępuję..cierpie na nerwice lękową jednak ze sportu nigdy nie zrezygnowałem mimo iż uprawiam ekstremalnie pewną dzidzinę sportu i nie zawsze czuję się po wysiłku doskonale..ale staram się doprowadzić organizm do kresu mozliwośći..potem uzupełniam to odpowiednimi suplementami,dieta + zestaw witamin niezapominając oczywiscie o magnezie ktory niestety ma tendencje do łatwego wypłukiwania sie z organizmu a ktory jest tak wazny przy nerwicy...po treningu klade sie od razu spac by zregenerować organizm wstać znowu z nerwicą:) po czym odbyć kolejny terning...bez niego bym zginął tak więc sporty pełną parą panie i panowie!

Wszytskie obajwy o ktorych tu mowicie nazywamy w nomenklaturze medycznej parestezją-jest to "porażenie" końcówek nerwowych spowodowanchy napieciem stresem itp.są to własnie odrętwienia twarzy i konczyn.nie zagrazaja one jednak w zadnym stopniu życiu! objawy nie należą do miłych ale tak jak wspomnialem stan zycia nie jest w czasie tych objawów zagrozony.są to zwykłe napiecia wewnatrz nerwowe ktorymi nie nalezy sie zupelnie przejmować.. Nalezy rowniez odrznić parestezje od ataku tężyczkowego-przy atakau tezyczkowym nastepuje zaburzenie tzw elektrolitów juz niestety bradziej nie przyjemnego-obajwy sa silniejsze ale ustepuja po krotkim czasie-stan TEN ROWNIEZ NIE ZAGRAZ ZYICU W ZADNYM WYPADKU.sam przechodzilem przez to wszytsko .do dziś miewam wyzej opisana parestezję.tak wiec glowa do gory i nie przejmujcie sie.wszytsko to bierzez sie ze stresu! [ Dodano: Dzisiaj o godz. 8:30 pm ] jeszcze jedna dobra rada-bierzcie regularnie magnez-spytajcie w aptece o ten najbardziej przyswajalny ,z potasem bez uzgodnienia z lekarzem bym nie przesadzał poniewaz na dluzsza mete moze obciazac serce ale przedewszytskim magnez,jakis zestaw mienrałow