Przy nerwicy w żadnym wypadku nie uciekajmy od sportu.tak jak wyżej edurbi napisała sport jest bardzo waznym elementem.trzeba zająć czymś umysł czy też nasze ciało.mimo braku sił podczas wysiłku fizycznego nasz organizm tak naprawdę "regeneruję się" uciekamy od problemów,złych myśli koncentrując się na ćwiczeniach,nasze napięcie ustępuję..cierpie na nerwice lękową jednak ze sportu nigdy nie zrezygnowałem mimo iż uprawiam ekstremalnie pewną dzidzinę sportu i nie zawsze czuję się po wysiłku doskonale..ale staram się doprowadzić organizm do kresu mozliwośći..potem uzupełniam to odpowiednimi suplementami,dieta + zestaw witamin niezapominając oczywiscie o magnezie ktory niestety ma tendencje do łatwego wypłukiwania sie z organizmu a ktory jest tak wazny przy nerwicy...po treningu klade sie od razu spac by zregenerować organizm wstać znowu z nerwicą:) po czym odbyć kolejny terning...bez niego bym zginął tak więc sporty pełną parą panie i panowie!