mlodaa91

a ja znam bo czasem zdarza się tak że właśnie Ci ładni są ładni bo mają kompleksy ( np. z przeszłości albo ktoś im 'nagadał' nieprawdy np. że są grubi ) i dlatego też bardziej o siebie dbają. ale to wyjątki raczej...

wiem że jest im ciężko, na szczeście wszyscy już 'wiedzą o co chodzi' gdy zaczynam się źle czuć. w 99% wywołane jest to nerwicą. dlatego czasami, jak już gdzieś pisałam, 'otrzeźwienie' ( może być nawet podniesinie głosu albo pokazanie że 'nie ma się czego bać', wytłumaczneie mi że to jest wywołane nerwami ) przez moją Mamę często pomaga :)

u mnie to różnie. Wydaje mi się że Mama mnie rozumie ( ona wie że mam nerwicę ) ale często od rodizny słyszę porady ' zajmij się czymś'' nie myśl o tym' ' będzie dobrze' .... nie za bardzo to pomaga

ja też neiustey mam problem nieksiej samooceny Kiedyś wychodizłam sama z domu, załatwiałam sama sprawy, sama szłam na zakupy, sama mogłam zrobić wszytsko... teraz nawet do slepu muszę iść z kimś bo boję się ze spotkam kogos kogo nie chce... w ogole mam problem z nieśmiałością. i niską samoocenę. Obiektywnie rzecz biorąc nie jest ze mną źle.... ale nawet ja sama uważam się za brzydką, nietrakcyjną, beznadziejną i w ogóle :/ wstydze się ludzi ( nie wszytskich ale takich w moim wieku, starszych... )

weź się w garść - niestety słaba rada;/ chociaż gdy miewam napady nerwicy i jak czasami mama na mnie nakrzyczy ( kiedy panikuję że się źle czuję a to samopoczucie jest wynikiem ' nakręcania się' wywołanym przez nerwicę żołądkową ... ) to mnie to otrzeźwia. Dobrym sposobem kiedy czuję że zaczyna mnie boleć żołądek i myślę że jestem chora przypominam sobie multum identycznych sytuacji wywołanych przez nerwcię i to jak się zakończyły ( czyli niczym ). Moja nerwica jest przede wszytkim na tle chorób gdyż mam emetofobię i ogólnie boję się chorób związanych z żołądkiem :/ A gdy zaczynam mieć bóle np. przed jakimś wydarzeniem, egzaminem to powiem szczerze że nie jest to wesołe :/ Wtedy właściwie nic mi nie pomaga jedynie nie myślenie o stresie i przyczynie, zajęcie się czymś innym, a już podczas egzaminu nie myślenie o brzuchu tylko o zadaniach. Niestety nie zawsze się udaje i czesto na egzaminach odczuwam ból brzucha i inne dolegliwości ;/ Niedługo czeka mnie egzamin gimnazjalny - swoją drogą nie mam pijęcia jak sobie z nim poradzę, a raczej ze stresem i bólami żołądka :/

ja zawsze myślę że mam chorobę żołądkową :/

u mnie tak właśnie wygląda ten schemat. Źle się czuję rzez nerwicę ale myślę że jestem chora, nakręcams ię, czuję się gorzej, mam ucisk w gardle i bóle brzucha wydaje mi się że jestem chora, ręce są zimne i morke, w bardzo zaawansowanych przypadkach jest mi niedobrze, czuję bardzo mocny ucisk w gardle, nie mogę oddychać ( bo przez to mi jets gorzej ) i mam mrownienie w palcach. z nerwów zdarzają mi się też biegunki. Co pomaga?? Lekarstwa nie. Pomaga gdy naprawdę postaram się o tym nie myśleć, tłumaczę sobię że to moja głowa a nie organizm, przypominam sobie sytuacje kiedy się źle czułam a okazało się to wywołane przez nerwy ( a było ich tak dużo.... bardzo czesto mi isę to zdarza.. ) . Czasami pomaga ( najczęściej ). W skrajnych przypadkach ( które zdarzają się rzadko ) nie potrafię nad tym zapanować. Zawsze gdy jestem poza domem i dopada mnie nerwicowy ból brzucha wracam do domu ( to zawsze pomaga ). A jeśli nie mogę to idę w jakieś odosobnione przytulne miejsce ( nie zawsze przytulne - oby chłodne, odosobnione - dwór, toaleta w szkole na lekcji ) i staram się zapanować nad tym...

kurde ja mam zawsze jazdy żołądkowe związane z nerwicą. pojawiają się z nikąd ( z głowy :] ) i czasami nie mogę nad tym zapanować. po chorobie żołądkowej jutro idę do szkoły, boję się że będę miała bóle brzucha nerwicowe przy czym będę się bać ( moja podświadomość pomyli je ) z chorobowymi :/ Nie mam pojęcia co robić, na samą myśl o jutrzejszym wyjściu ręcę mi się robią zimne i ogólnie brzuch się odzywa :/ A ogólnie gdy o jutrzejszym dni unie myślę, ból brzucha jest nieznaczny....