Ja również mam ten problem ale tylko w dzień,w nocy spokój. Powiedzmy sobie szczerze życie przestało być życiem a jest koszmarem. Każde wyjście z domu to nieustanne kalkulacje a najgorsze jest to że im bardziej chcesz o tym zapomnieć to szybciej to wraca. Po przeczytaniu kilkuset artykułów i wypowiedzi na ten temat, a także przestudiowaniu dokładnej historii mojej choroby dochodzę do wniosku, że ma to związek z moim nałogiem. Problem w tym, że nie mogę się przekonać czy mam rację, ponieważ nie wytrzymuję 2 dni w walce z nim. Straszny paradox. Aha często też dochodzą u mnie myśli samobójcze bo po prostu nie mam siły ale trzeba walczyć bo życie daje siłę i nie ma co się poddawać. Pierwszy lekarz zalecił abym po odczuciu chęci oddania moczu zajął się czymś co na 5 do 10 minut zajmie całkowicie moją uwagę np. jeśli ktoś jest uczniem to niech zrobi jakieś zadanie z matmy czy coś. U mnie to nie pomogło bo zacząłem trzymać mocz do skutku czasami do 10h i nie pomogło ale może komuś to pomoże. Pozdrawiam szczerze.
