niesamowit

Chciałbym , abyśmy w tym temacie umieszczali najważniejsze i pomocne informacje dotyczące walki z nerwicą. Dzięki temu będziemy mieli możliwość dowiedzenia się od wszystkich jak sobie najlepiej radzić w tej nieszczęsnej przypadłości. Fajnie , gdybyśmy stworzyli taki ''główny'' wykaz/schemat: Wiadomo , że najważniejsza jest psychoterapia i farmakologia , ale: Powiedzmy tak: - Jak się odżywiać ? - Która ze sprawności fizycznych (ruchowych) jest najlepsza? - Zajęcia na odwrócenie uwagi od pojawiających się objawów? - Czego unikać? - Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach? - Sposoby na zdenerwowanie , stres w trudnych sytuacjach. Im więcej wszyscy tutaj o tym napiszemy tym lepiej. Dobrze byłoby , gdyby każdy też coś dopisał , nie tylko do tych punktów powyżej , ale coś od siebie. Pozdrowionka i miłego dnia :) Uśmiech na twarzy jest najważniejszy :)

Jestem bardzo ospały... I to tak od 4 dni , a chodzę spać o stałej porze. Do tego osłabienie mięśni w rękach. W sumie jestem nie do życia.

Czyli te lekkie mdłości mogą być od podrażnienia śluzówki przełyku lub żołądka? A jeżeli jest to od zupy to po jakim czasie powinno to się wszystko uspokoić ?

Wczoraj jadłem na obiad gorącą zupę którą nabierałem łyżką i oczywiście dmuchałem , aby nie była za gorąca i po kilku godzinach dostałem lekkich mdłości i lekkiego bólu żołądka , z czego ten ból żołądka odpuścił dopiero pod wieczór. Teraz zostały same lekkie mdłości i nie mam nic innego... W nocy normalnie spałem i nie zbudzałem się przez te lekkie mdłości. Dziś w ciągu dnia nie jadłem nic oprócz śniadania , a więc żadnego obiadu i wydawało mi się , że chyba wtedy mniej odczuwałem te lekkie mdłości. Kilkadziesiąt minut temu w końcu coś zjadłem i była to kolacja i zacząłem po jej zjedzeniu odczuwać te lekkie mdłości. Przed chwilą wziąłem krople żołądkowe. Może tylko podrażniłem tą gorącą zupą żołądek lub przewód pokarmowy i przejdzie za kilka dni? Albo ta zupa nie ma nic do tego i to tylko nerwica z którą się wzmagam? Jak uważacie?

Przez stres ? A jak mam to rozumieć? Przecież nawet jak nie jestem zestresowany i wypije chociaż jedno piwo to odczuwam to co napisałem powyżej.

Nie wiecie może czy to normalne u nerwicowców , że po wypiciu jednego piwa nagle czuje osłabione mięśnie rąk ? Prawie takie wrażenie jakbym tych rąk w ogóle nie czuł... Dodatkowo kilka dni temu na imprezie podczas picia jednego piwa zaczęła trząść się ręka :/ Nie mogłem w tej ręce trzymać puszki :/ Potem po kilku godzinach przestała mi się trząść. Od czego to zależy ? Czy alkohol może tak działać na mój organizm ?

Oczywiście rozumiem , dlatego szukam pomocy na forum i pytam co mam w takiej sytuacji robić.

Powiedzcie mi czemu tak jest , że jak wypije 1 piwo to od razu czuję osłabione mięśnie rąk ? Wczoraj wypiłem 2 piwa to do dziś rana miałem osłabione mięśnie rąk. W nocy męczyłem się cholernie , bo brało mnie na wymioty i byłem osłabiony :/ Nie możliwe , że w nerwicy somatycznej po 2 piwach już się tak fatalnie czuje , jakbym wypił 6 piw ! Od czego to wszystko zależy ? Od razu mówię , że nie biorę żadnych leków. Chodzę do psychologa.

Jak pokonać lęk podczas robienia prawa jazdy ? Jak pierwszy raz przyszedłem na jazdę to mieliśmy przerabiać maskę samochodu , a w nim rodzaje olei , poziomy olei itd. taka lekcja organizacyjna i plac manewrowy , ale niestety jak już byłem na miejscu to zacząłem się stresować (nie wiem czemu skoro to tylko pokazanie co jest w masce i plac manewrowy , a to dla wszystkich może wydawać się sprawą w ogóle nie stresującą). Podczas tego stresu odczuwałem jakbym miał zaraz mdleć , zrobiłem się jakoś taki nieprzytomnawy i dostałem dużych duszności. Niestety nie dokończyłem tego i przełożyłem na kiedy indziej i jutro wreszcie będę miał tą maskę i plac manewrowy. Powiedzcie mi co zrobić , aby pokonać ten lęk ? Jak postępywać ? Wiem , że muszę sobie wmówić , że nic mi się na placu nie stanie , że jestem w pełni bezpieczny , ale to mi nie pomaga :/

Znacie jakieś tanie leki ziołowe które nie uzależniają i pomagają na uspokojenie, nerwy i stres ? Robię prawo jazdy i chciałbym kupić jakiś , aby mi pomógł i nie tylko chciałbym go brać na prawo jazdy , ale w innych stresujących dla mnie sytuacjach , które czasem się zdarzają.

Wczoraj wieczorem podczas kładzenia się spać pojawiło się jakby lekkie napięcie policzka lub mięśni (trudno określić czy to mięsień czy nie) po prawej stronie policzka i jest to jakby niewygodne. Mam to do teraz... Czy może to występować u nerwicowców ?

Długo nie pojawiałem się na forum , bo nie pojawiały się żadne objawy :) Ale teraz pojawiam się tu z nieciekawym problemem. Ostatni tydzień (do czwartku) minął mi bardzo spokojnie (oprócz osłabienia mięśni , które trwały 2 dni). Niestety od piątku męczy mnie ślinotok , ale nie spory tylko na takiej zasadzie , że mam wrażenie , że ciągle produkuje mi się ślina w ustach i jak to czuje to ją muszę połknąć. Każdego ranka jak się budzę to mam w ustach trochę śliny , którą muszę połknąć. Wcześniej jak dostawałem ten sam ślinotok , to trwał z 1-2 dni , a teraz trwa 4 dzień i kiedyś nie miałem takiego czegoś , że z rana męczyła mnie ta ślina w taki sposób jak napisałem powyżej ! Czy możecie mi powiedzieć czy może tyle dni to trwać ? Jest to też bardziej męczące , niż wcześniej. Staram się o tym nie myśleć , ale czasem bywa to trudne. Proszę o pomoc co mam zrobić , aby to w końcu przeszło? Czy znacie jakieś sposoby? Będę wdzięczny. Dziękuje i miłego dnia :)

Nie wiem czy to nie jest przypadkiem podobne do moich objawów o których napisałem kilkadziesiąt postów wcześniej , tj.: ''Od pewnego czasu przy pochylaniu się (aby np. coś podnieść z podłogi) zaczyna boleć mnie klatka piersiowa , tak samo jest jak leżę w łóżku czy to na boku czy na plecach , a nawet wtedy kiedy podłoże sobie poduszkę pod głowę. Czasem , ale nie zawsze pojawiają się lekkie duszności. Czy może to mieć coś wspólnego z nerwicą?'' Masz coś podobnego z tego co napisałem powyżej ?

Zaczynam się powoli zastanawiać czy nie pomyliłem for... Po przeczytaniu kilku postów powyżej mam wrażenie , że jestem na jakimś forum randkowym... Gdzie jest moderator ?

Mieliśmy kiedyś po wypiciu piwa wrażenie jakbyście nie czuli mięśni w rękach lub też mieli wrażenie , że są one osłabione ?