shakemen

Mam, a raczej mialem wiele lękow - z wiekszoscia sobie poradzilem i to uznaje za swoj osobisty sukces, pracuje dalej aby pokonac obecne. Czuje sie teraz tak ze normalnie zyje, nia mam jakis chorych jazd, blokad. Teraz sprawa sie rozchodz bardziej o to co sie sklada na myślenie i jak niektore mysli mozna jeszcze zmienic aby jeszcze lepiej sie cieszyć chwilą. Nie uznaje siebie za zdrowego i goscia ktory nie ma zadnych lękow, bo w dzisiejszych czasach jest to bardzo trudne do realizacji - czyli niczego sie nie bać i byc super odwaznych i pewnym siebie przez 24h na dobe. Kiedys bylem juz taki załamany ze wogole z domu nie wychodzilem, zero kontaktu ze znajomymi, kilku miesieczne katowanie sie myslami ze czas sie zabić. Paranoja jednym slowem. Mialem juz zamiar isc do psychiatry i psychologa, ale jakim cude czy przypadkiem natrafilem w necie na szkolenia z dziedziny NLP i to jak NLP pomaga w walce z roznego rodzaju lękami. Kto chce to przez google, na chomikuj.pl znajdzie wiele przydatnych rzeczy Poza tym pomocne stały sie ksiazki takich autorów jak Mateusz Grzesiak, Byron Katie, Brian Tracy, Tom Robbins, Mariusz Szuba, Richard Bandler

Mi sie udalo, udaje i wierze ze będzie udawać pokonywac lęki, nerwice z ktorą sie borykam. Ogolnie wziąlem sie za swoje zdrowie psychiczne niecały rok temu. Bez zadnych leków, terapi, psychologow, psychiatrow itd To co uzywalem to ksiazki, ebooki, filmy - po prostu to co mozna znaleźc w internecie na temat tego jak sobie radzic z problemami i tym co nas "gryzie" w psychice. Jakosc zycia zmieniła i zmienia sie diametralnie. Majac juz 26 lat, dopiero od kilku miesiecy czuje ze zyje, jest mi lżej, spokojniej i coraz wiecej jest chwil gdzie czuje szczęscie :) Jak sie chce to mozna pokonać to co nas męczy, ale trzeba w to naprawde szczerze wierzyć i ćwiczyc, praktykowac w moim przypadku rady, strategie wyciagniete z materiałow (ksiazki, filmy szkoleniowe, artykuly z neta itd)