milka226

Czy macie coś takiego jak lęk przed lękiem? To mnie wykańcza i odbiera mi siły.

jestem tu nowa od dziś, ale w sumie to już 30 lat jak się leczę i końca nie widać. Takie powitanie pewnie nie jest pocieszające. Nie szukam tu porad ani sama nie chcę ich udzielać nikomu. Może z czasem się podzielę jedynie moją obserwacją, przemyśleniami, przeżyciami i doświadczeniem (jakimś tam).

Nie wierze że sam sobie poradzisz. Idź do psychologa tak jak radzi rutka. Jest to długi proces leczenia - to nie tabletki, ale nie wierzę w takie tam :"weź się w garść", "możesz, bo wszystko od Ciebie zależny", itp. To tylko słowa z zewnątrz. Takie słowa muszą wypłynąć z Ciebie samego a to da ci jedynie psychoterapia pod warunkiem ze trafisz do dobrego psychologa. Dobrego to nie znaczy drogiego, ale takiego z którym będziesz nadawał na jednej fali. Wiem coś o tym.